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| Pseudo : | lafari |
| Age : | |
| Ville/dept : | 42290 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Il y a un an, je n'en pouvais plus de mon surpoids, tout était difficile, le souffle surtout. J'en avais assez de porter "mon sac de 10 kilos sur les épaules". J'ai croisé le chemin du Docteur Cohen tout d'abord à la radio puis sur internet.
Je trouvais très vrai ce qu'il disait sur la perte de poids. J'avais tellement fait de régimes et repris plus que je n'avais perdu très rapidement. Le 19 janvier 2015 c'était décidé je faisais le grand pas et tout au long de l'année 2015, j'ai suivi les consignes alimentaires, lu les messages du Docteur Cohen tellement réalistes sur ce que je vivais et encore aujourd'hui le message de la 52ème semaine.
Le soutien des diététiciennes très réactives aux questions et aux réflexions que je leur soumettais. Aujourd'hui j'ai perdu 13 kilos, ma période de stabilisation c'est bien passée, je suis sûre de moi et j'ai bien conscience que vigilance est le maître mot du maintien de mon poids. Ce qui a le plus changer dans ma tête c'est le regard sur l'alimentation : je sais aujourd'hui que je peux me faire plaisir en mangeant mais pas n'importe comment.
Le sport : je pratique la Zumba, la marche et le pilates avec un plaisir sans conteste, je suis plus légère, mes mouvements sont facilités, mon souffle toujours présent. Je termine mon chemin avec vous cette semaine, je ne cache pas un peu d'appréhension. Je commence une nouvelle vie pleinement consciente que l'équilibre alimentaire est la clé de voute de l'équilibre pondéral. Merci à toute l'équipe et au Docteur Jean Michel Cohen."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
bravos vous devez étre fiére :) :) moi je rame je n ais que perdu 1 kg 500 en 5 semaine j ai peur de me décourager :(
en une semaine perte de 2,2 kg, c'est vrai que c'est équilibré, par contre quand on est en famille et qu'il faut faire deux menus différents c'est un peu galère.
je suis comme vous 15 kg a perdre et il me reste 10 a éliminer
Bon vent à vous Lafari ,
Lucette
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.