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| Pseudo : | nicchet |
| Age : | 72 |
| Ville/dept : | 44200 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 20,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Nicole, bientôt 64 ans (le 14 mars), le 25 mai 2015, je pesais 83,4 kg pour 1,58 m ( un beau bébé !) et je suis arrivé à 64 kg, mon objectif le 25 janvier. Depuis en stabilisation j'ai encore perdu 1,2 kg.
J'ai récupéré bien être, estime de moi, meilleure santé, tension de 15,7 ( qui devait être traitée) à 11,7.
Je me suis mise au sport, salle et aquagym. J'ose dire que j'ai à la fois perdu 20 kg et gagné 10 ans. J'ai surtout appris à composer des menus, à équilibrer, compenser, rattraper.
A la prise en charge, épaulée et soutenue, on garde un très grand libre arbitre et on apprend.
Merci à toute l'équipe
Nicole"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
quelle métamorphose :) avec un nouveau look et une nouvelle coupe de cheveu ;)
sans compter une santé retrouvée *-:)
Maintenant c'est la stabilisation ;)
je te felicite pour ta perte de kg et ton rajeunissement
bisous
bravo et encore bravo :-q
Bon courage tu arrives au bout du tunnel ! Bisous
Quel rajeunissement et tellement de bien-être retrouvé !!
Quel bonheur de se sentir plus légère !
Pour ma part, j’ai 65 ans et plusieurs régimes à mon actif, tous soldés par une reprise au delà des kg perdus ...
A ce jour, c’est moins 6kg en 2 mois 1/2 pour un objectif de -20 kg à atteindre sur 12 mois . Je veux y croire !!
Je respecte au mieux et avec plaisir les menus Cohen de la semaine, sans faim ni frustration, je ne grignote jamais entre les repas. Je me tiens à un minimum de 30 mn par jour de marche à pied sur un rythme rapide en plus de la marche nordique et une heure de gym par semaine.
Pas de problème quand on est seule et tranquille mais bien plus compliqué quand on est en famille avec la cuisine à faire pour tout le monde et les petits enfants à garder et donc bien moins de temps pour soi !!!
J’espère pouvoir vous redonner des bonnes nouvelles dans quelques mois
Bon courage à tous et à toutes
Mariejo35500
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.