Témoignages minceur

''Je ne me suis jamais sentie au régime'' : Coco62100 a perdu 15 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : coco62100
Age : 56
Ville/dept : calais ,62100
Kilos perdus : J'ai perdu 15 kilos au total !

"14 kg de perdu en peu de temps. J'adore, je ne me suis jamais sentie au régime. Il suffit juste de reprendre de bonnes habitudes alimentaires.

Les plans repas sont géniaux ! De la taille 44/46 je suis revenue à un 38 : que du bonheur ! Maintenant j'arrive mieux à gérer mes repas et même en travaillant !

Je suis en stabilisation depuis quelques mois et je ne reprends pas. C'est la première fois que fait vraiment attention et vraiment j'adore.

Donc reprenez vraiment de bonnes habitudes alimentaires, c'est la clé du succès à long terme et sans être frustrée. "

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Commentaires

  • antonia07 (LIMOGES, 87)
    Posté le 01-07-2016 à 07:47
    Bonjour , je démarre lundi, g 15 kg à perdre et vos témoignages m encourage. Merci
  • olga_46 (cahors 46090, 46)
    Posté le 01-07-2016 à 00:18
    p 98 48 764 vous avez une mauvaise opinion de GMC , je confirme !! c'est ne pas une foutaise ni arnaque ,
    je le suis depuis des année
    et depuis que je fait son programme j'ai du perdre dans les 50 k ,, si je suis encore la c'est justement pour être motivé ,, les menues ,, et changé mes habitude ,je ne vie pas pour manger , je mange pour vivre ,
    et j'aime aussi mon frome dinarique ,,, :-q
  • jouanicjacqueline (72)
    Posté le 28-06-2016 à 21:56
    Moi j'avais 10 kg à perdre j'ai apprécié et j'apprécie toujours car je peux me récupérer si je fais un écart ,il m'en reste 4 à perdre mais j'ai dans la journée de gros coup de barre mais je suis très anxieuse ,tout me boulverse. je continue même si je mets 2 ans je suis trop bien avec ces habitudes alimentaire et aussi je maîtrise pour ne pas reprendre c'est pour moi super .Le seul ennui il faudrai que fasse du sport seulement ,je travaille 50 heures semaine.
    Ne lacher pas prise le jeu en vaut la chandelle .
  • yvette_163 (42)
    Posté le 25-06-2016 à 14:54
    ;) C'est stimulant de lire les témoignages positifs, mes kilos sont longs à décoller , mais j'ai quand même perdu 4 kg depuis le 6 juin ...Je me suis habituée à faire de l'exercice et je pense que mon corps est en statut de métamorphose, je vois peu à peu le ventre pendant très disgracieux redevenir presque normal , ma lingerie me prouve que j'ai changé ! J'accroche aux derniers crochets mon SG ( avant le 1er ) et là c'est une évidence je suis entrain de fondre ! Hélas la balance ne me le dit pas encore, mais c'est visible quand même, alors j'essaie d'y croire encore ! Je me suis fait arnaquer avec MONTIGNAC, j'ai perdu 3 kg au début puis plus rien pendant une année ! Je fais très attention à respecter les règles de cuisson, les aliments avec le tableau des équivalences, et je trouve ce régime interressant puisqu'il est sans restriction !
  • princesse1967 (mur de sologne, 41)
    Posté le 24-06-2016 à 08:49
    moi ça fait 3 mois et j; ai perdue 15 kg et je me sens bien,,il ne faut pas desesperer on y arrive.
  • kika1214 (78)
    Posté le 23-06-2016 à 17:20
    Bonjour je suis nouvelle et votre témoignage me sit que j ai bien fait de m inscrire.

    Bravo et bon ete
  • BABETH_307 (AULNAY SOUS BOIS, 93)
    Posté le 23-06-2016 à 13:08
    Génial quelle métamorphose ! oui les habitudes alimentaires à revoir en suivant les menus ils sont très bien. Je vais m'y tenir j'ai 6 mois et plus à faire !! ;)
  • poulettecroix (59)
    Posté le 23-06-2016 à 06:29
    Moi non plus je ne décolle pas et je n'y crois plus :-bd
  • poulettecroix (59)
    Posté le 23-06-2016 à 06:29
    Moi non plus je ne décolle pas et je n'y crois plus :-bd
  • cloclo1384 (13)
    Posté le 23-06-2016 à 01:07
    :-O
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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