Pseudo : | C123289_Sandra |
Age : | 46 |
Ville/dept : | saint ybard ,19140 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'avais déjà fais ce programme. Très pratique grâce aux menus et aux listes de courses. Aucune frustration, aucune sensation de faim. Il faut être patient car tout vient à point à qui sait attendre. On s'autorise quelques écarts mais le secret est dans l'équilibre alimentaire... Alors courage à tous car les efforts payent."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
je viens de me remettre au regime et j espere perdre ces kgs qui m encombrent fortement
Ne pas céder à la facilité d'enfourner de la nourriture, c'est tout de même dur au début.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.