Pseudo : | Anais_2A |
Age : | 35 |
Ville/dept : | Riom ,63200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,3 kilos au total ! |
"J'ai commencé le programme il y a 8 semaines maintenant, le 8 mars exactement. J'ai commencé le programme tout en suivant les plans repas, j'avais du mal a finir mes assiettes et je n'avais jamais faim en dehors des repas !!
Tout étaient tres bons et équilibré, j'ai tout simplement réappris a manger.
Aujourdhui c'est une habitude que j'ai pris et même un rituel quotidien. Je sais ce que je dois manger à chaque repas et je me fais plaisir ! J'avais essayé beaucoup de régimes comme tout le monde mais je reprenais les kilos ensuite alors que là je mange de tout, on ne se prive de rien et c'est bien meilleur pour notre santé!! "
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Commentaires
Demain j'attaque ma deuxième semaine j'ai perdu 1k200 je suis contente objectif perdre au minimum 4 kg en vue d'une
chirurgie de la hanche en janvier
Je me trouvais un peu ridicule car je n'ai que peu de poids à perdre et j'ai 78 ans ! Très sportive je ne rentrais plus dans les cuissards de vélo et autres vêtements bien sûr !
J'ai perdu 1kg 200 en 2 semaines , bien contente et pas frustrée du tout ! Je ne grignote plus et bois plus d'eau !
Donc courage a tous on y arrive à tout âge !
Marie-No 50 et Benouille, ne vous découragez surtout pas ! Si vous lisez les commentaires, vous voyez que certains ont peu perdu la 1ère semaine, d'autre ont plus perdu, mais chaque corps réagit différemment au nouveau régime.
Allez courage, toutes les deux, vous n'êtes pas seule.
Bisous.
Chrisou
Perso j'ai commencé hier matin et pour l'instant tout se passe bien,
un peu faim mais c'est tout à fait supportable vu que je suis plutôt bien occupée la journée. Ce n'est pas moins de 10 kilos que je veux perdre car je souhaite préserver mes genoux et comme j'ai des souci de tension, je pense que tout rentrera dans l'ordre avec moins de poids.
Je souhaite vraiment arriver à mes fins le plus facilement possible alors je fais en parallèle un maximum de marche.
Alors soyons forts tous ensemble car nous avons le même objectif?
Marie-No 50
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.