Témoignages minceur

''Je suis très confiante car le poids que j'ai perdu jusqu'à maintenant a été plutôt facile à perdre.'' - 11,5 kilos pour Borealis grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : Borealis
Age : 46
Ville/dept : 16110
Kilos perdus : J'ai perdu 11,5 kilos au total !

"En 17 semaines, j'ai perdu 11,5kg. Je suis revenue à une taille 40. Je me sens mieux dans mon corps et mes vêtements et donc beaucoup mieux dans ma tête!??
Fini le casse tête pour choisir une tenue le matin ... enfin si un peu.... car tout est trop grand !!??

J'avais pris du poids à chaque fois que mes hormones thyroïdiennes faisaient des leurs ! A chaque nouvelle phase d'hypothyroïdie, je cumulais des kilos supplémentaires.
Ç'a été une grande satisfaction de revenir à un IMC dans la norme!??

Mon objectif est de perdre encore 4.5 kg pour retrouver le poids que je faisais avant les problèmes hormonaux ! Je suis très confiante car le poids que j'ai perdu jusqu'à maintenant a été plutôt facile à perdre.

Je mange de tout, aucune privation mais un vrai contrôle sur mon alimentation en apprenant à gérer ses envies ! Que du bonheur !!??
De plus, j'ai trouvé un groupe sur le forum où nous nous soutenons et nous motivons et ça c'est un sacré plus !

Pour 2018, je vais repasser dans la dizaine inférieure et je compte bien y rester !!??"

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70.5




Commentaires

  • Kalinka8 (59)
    Posté le 16-05-2018 à 19:01
    Kest urgent que je fasse très attention à mon alimentation et me remette à une activité.
    J'ai commencé le programme
  • AurelievVer
    Posté le 11-05-2018 à 07:28
    Bonjour , je suis nouvelle, je découvre le site et c'est tout simplement génial ! Bravo à vous et merci pour vos témoignages :)
  • babinou27 (87)
    Posté le 27-04-2018 à 14:07
    c'est toi la plus belle ;)
  • Lamuche10 (95)
    Posté le 23-04-2018 à 08:27
    je suis nouvelle adhérente ,je suis déjà très contente car j ai perdu en deux semaines 2,4.
    J ai au moins 10kilos à perdre .
    j espère garder le cap car j ai un travail en décalé avec du décalage horaire et des repas souvent pris à l extérieur .
    En tout ,je suis très motivée , je commençait à être très mal dans mon corps .
    J ai débuté le programme à 76,3 et suis 73,6.Mon objectif est 66 kg
    bon courage à tous et toutes
    Muriel
  • grojenou (84)
    Posté le 19-04-2018 à 08:12
    Bonjour : je veux souhaiter bon courage à tous et toutes; j'ai perdu 10 kgs en 13 semaines; je commence la stabilisation. Je suis très satisfaite de toute l'équipe , leurs précieux conseils et leur soutien. Je n'ai jamais eu faim et je trouvais même les repas copieux!; mais soyez rigoureux, remplissez bien votre carnet minceur et regardez les vidéos, vous en apprendrez beaucoup! . Je me sens bien dans mon corps et par conséquent bien dans ma tête. Bonne chance à tous
  • Louisette2018
    Posté le 16-04-2018 à 12:30
    vous etes superbe je suis plus agee que vous de tout cœur bravo j espere aussi avoir ce beau sourire a la fin de mon programme louisette :-
  • bribec (68)
    Posté le 22-02-2018 à 11:28
    Bravo, moi j'ai une vingtaine de kilos à perdre? J'ai pris 15 kgs je prends un traitement anti-cancéreux qui se terminera cette année. J'ai du courage, je conaissais déjà le régime Cohen, il m'avait bien réussi: - 16kgs.
  • AMANDINE62220 (62)
    Posté le 21-02-2018 à 10:42
    Bonjour,

    Je suis à 82kg atteinte d'une hypothiroidie également. Je commence lundi je suis tellement heureuse d'avoir vu ton témoignages ça me motive encore plus :) merci
  • laureange
    Posté le 20-02-2018 à 09:37
    Vous me donnez vraiment tres envie de rme ressentir, comme vous, bien dans mon corps...toutes les robes que je ne pouvais plus mettre, j'en avais le moral en berne..
    Je suis a ma 2eme semaine, j'ai perdu 2ks...et je suis hyper motivée
    Merci
    Laureange
  • Christiane-R (Colomiers, 31)
    Posté le 18-02-2018 à 09:39
    BONJOUR j espère réussir moi aussi, le plus dur c le soir devant la télè Le SUCRE !! je souhaite arriver a 60 kg j ai commencé a 70.3kg. je commence ma 12 eme semaine '(6kg700 de perdue) Merci pour vos témoignage
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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