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| Pseudo : | copine37_37460 |
| Age : | 54 |
| Ville/dept : | Le Liège ,37460 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 21 kilos au total ! |
"Bonjour à tous.
A 400g de mon objectif, j'ose enfin partager avec vous ma joie d'avoir rencontré JMC et ses équipes...
J'ai tellement appris, je n'en reviens pas... J'ai tellement perdu, c'est incroyable...
J'ai tellement pris confiance en moi, c'est inestimable !!!
J'ai commencé ma reprise en main en octobre 2017 sans JMC... Avec simplement un plan de repas à 1600kcal... j'ai perdu 10 kg en 4 mois et je stagnais... J'ai osé m'inscrire à la méthode JMC, mais sans vraiment trop y croire, désabusée par tant d'années de régimes de toutes sortes suivis bêtement...
Et me voilà, après 10 mois passés avec vous avec encore un peu plus de 20 kg d'éliminés dé-fi-ni-ti-ve-ment !!!
Je n'ai pas vu le temps passé, Je n'ai pas fait d'effort, je n'ai pas été frustrée... Je me suis laissée prendre au jeu et j'ai gagné...
Avec les fiches techniques d’équivalences on peut tout se permettre !!! J'ai appris à devenir raisonnable sur les quantités, à limiter le sucre (alors que c'est mon péché mignon), je me suis mise au sport (pas niveau olympique hein...) et ça peut paraître très fort, mais c'est la réalité, je m'aime enfin...
Promis, je fais attention à ne pas trop me la péter...
J'ai été très bien entourée par MA diététicienne Lucie, j'ai trouvé un forum sur lequel j'ai fait de très belles rencontres (moral, motivation... SI JE VEUX, JE PEUX) et où on se sert les coudes sans jugement négatif !!!
J'ai également été soutenue par ma fille et mon mari pour qui même 200g de perdus sur une semaine était une énorme victoire...
J'ai appris à être patiente !!! J'ai accepté ne rien perdre parfois et j'ai enfin découvert un corps que je prends beaucoup de plaisir à mettre en valeur... Vive le shopping !!!
Pour la première fois j'ai entendu parler de stabilisation, je sais que ça va être une autre étape très importante à traverser, mais je suis tellement confiante et je sais que j'y arriverai !!!
J'ai également compris que je devrais faire attention à mon équilibre alimentaire toute ma vie, mais avec tous les conseils emmagasinés tout au long de ces 10 mois, ça ne m'inquiète ab-so-lu-ment pas... Tout me paraît si évident et si simple...
Je suis tellement heureuse d'avoir enfin eu ce déclic ( à "trente huit ans", il était temps) que je ne peux que vous encourager sincèrement (et je ne suis pas payée pour le dire... ) à vous prendre en main et à faire confiance aux équipes de JMC pour réussir aussi bien que moi !!!
Vous ne le regretterez pas !!!
10000 fois merci à tous, vous avez changé ma vie !!!"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
:-q :-q :-q
J avais moi meme perdu 12 kgs, ( pas avec ce régime mais tres proche), je me suis stabilisée pendant 2 ans environ et les soucis ont fait que le stress m'a fait reprendre du poids
Il faut être aussi raisonnable et patient. Meme si l on n'a pas atteint le poids que l'on souhaitait au départ, le tout est de se sentir bien dans son corps et avoir une image positive de soi meme
Je vais essayer de reperdre du poids, j ai perdu 2 kgs cette première semaine mais je vais rester raisonnable dans mon objectif de perte et etre ensuite tres attentive à la stabilisation
Bravo A copine 37 pour son témoignage et soyez attentive à votre stabilisation !!
Depuis hier je calcule mes calories car il ne suffit pas de faire du sport pour maigrir ! Encore une fois MERCI pour ce beau témoignage.
SLIM.
Bonne journée et bon courage pour la suite
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.