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| Pseudo : | _20474_thames |
| Age : | 84 |
| Ville/dept : | 94300 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Je ne peux dire que du bien de la méthode de J.M COHEN, prise en charge, conseils, émissions à la télé, il faut bannir le mot "régime" mais tout simplement apprendre à faire des repas équilibrés. Super les repas pour la semaine et la liste des courses. Les écarts sont permis mais attention une fois de temps en temps. On perd réellement du poids sans contrainte si bien que l'on passe très vite de 1400 kcal à 900 kcal, mais tout cela dépend des personnes. Il ne faut pas brûler les étapes, et surtout ne pas se décourager, il y a des semaines pas un gramme et la semaine suivante c'est le bonheur !!! Si on arrive + ou - au poids souhaité on le garde sans difficulté, c'est un programme très sérieux, et je le conseille très souvent.
"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Félicitations pour votre courage, votre ténacité.
Selkis1, il ne te reste plus que quelques kilos. Tu as fait le chemin le plus difficile. Courage tu vas y arriver.
Monabzh_2 si j'arrive à mon objectif j'aurais perdu 73 kg (poids de départ 136 objectif 63... Je suis actuellement à 96 ;)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.