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| Pseudo : | Domichou_60390 |
| Age : | 71 |
| Ville/dept : | Villotran ,60390 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 17,3 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai 57 ans et je suis très petite, 1,45m. Suite à des problèmes, j'étais montée à 70 kilos et je n'arrivais pas à perdre. J'ai commencé le régime du Docteur Cohen et grâce à ses menus, j'ai réussi à perdre à ce jour 17 kilos ! Je suis passée d'une taille 48 à un petit 38 et je compte bien en perdre encore 3 ou 4. Mais le plus beau, c'est que mon fils, qui avait lui aussi un énorme problème, a réussi dans le même temps à en perdre plus de 30 kg !
Nous nous sentons bien mieux. Merci pour vos conseils et bon courage à tous ceux qui veulent nous rejoindre. Vous voyez, c'est possible. "
| Bien suivre les conseils donnés | |
| Se faire plaisir (tous les soirs, j'ai droit à mon petit chocolat !) | |
| Ne pas se décourager en cas de stagnation | |
| Aller sur le site dès que l'on a une baisse de morale | |
| Ne surtout pas refuser les invitations. |
| Petit-déjeuner : | 1 boisson chaude sans sucre - 100 g de fromage blanc à 0% - 1 fruit - 30 g de pain complet - 10 g de beurre salé |
| Déjeuner : | 1/2 avocat - 1 côte d'agneau grillée sans MG - 100 g d'épinards cuisinés avec de la muscade - 1 yaourth nature à 0% - 1 fruit |
| Dîner : | 1 soupe maison - 2 cuil à soupe de cancoillotte - 30 g de pain - 1 chocolat |
| Snacks/goûter : | rien je n'ai plus faim entre les repas. |
| Pas mal de marche. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
à vous lire cela semble si simple !!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.