Témoignages minceur

Pour Barbara, le programme Savoir Maigrir est une rééducation alimentaire

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Pseudo : _173029_Thomabafre
Age : 50
Ville/dept : Sainte Colombe ,77650
Kilos perdus : J'ai perdu 30 kilos au total !

"J'ai perdu 30kg avec la méthode Savoir Maigrir. Des recettes attrayantes, des sessions de coaching en vidéos et un forum motivant, voici le cocktail qui m'a permis de perdre du poids. J'ai compris qu'on pouvait se faire plaisir en mangeant. Avec moins de problèmes de santé, je me sens désormais plus légère, mais souhaite perdre encore 20 kg."

27/07/2009 - 122 kg
16/01/2010 - 92 kg




Commentaires

  • _361727_carodu59 (hasprs, 59)
    Posté le 12-10-2010 à 08:31
    bon courage pour la suite en tous cas ,tu viens de me donner encore plus de motivation,pour l'instant jai 30kg a perdre je pesse 100kg et aimerais deja en faire 70,merci, pour toute ses motivation,bisous et bon courage pour la suite
  • kathryn78 (Epône , 78)
    Posté le 27-08-2010 à 09:42
    Félicitations à toi Thomabafre pour tous ces kilos de perdus.
    Moi j'ai commencé le régime le 07 juin 2010, au 07 aout (départ des vacances) j'étais arrivée à - 15 kg. Ce régime n'est pas contraignant et assez copieux je l'avoue, j'ai réappris à cuisiner et découvert de nouvelles saveurs.
    Pendant les 2 semaines de vacances j'ai mis de côté le régime et n'ai pris que 200g, il est vrai que j'ai fait pas mal de marche et de vélo, ça a compensé.
    Je me suis repris en main cette semaine et verrai demain où j'en suis.
    J'ai encore 23 kg à perdre, donc il ne me faut pas faire d'écart. Bientôt je reprend la randonnée ça m'aidera à nouveau pour continuer à perdre du poids.
    Bon courage à toutes, ce régime vaut vraiment le coup alors restons motivées.
    Bises.....
  • _321102_BBCHAT (71)
    Posté le 26-08-2010 à 16:53
    Félicitations. Je suis également au début de ce régime et ma perte de poids est très lente, j'espère ne pas me décourager parce que j'ai plus de 70 kg à perdre. Bon courage à tous et toutes.
  • hiba_amour (moscou, )
    Posté le 26-08-2010 à 09:00
    Bravos à vous,
    moi j'ai commencée lundi 24/05/2010 j'ai perdu 9kg depuis quelques jours j'ai stagné.
    c'est le mois de ramadan je fais le jeun dans la journée et le soir je mange donc j'essaye de suivre mon régime mais des jours je le fais pas.
    ce qui m'intéresse de ne pas reprendre du poids jusqu'à la fin du mois de ramadan(12/09//2010).
    après ça je me mets à 900 calorie pour 2 semaines pour relancer ma perte de poids.
    je vous dis encore bravo et bonne continuation.
  • Pamplemousse_77410 (CLAYE-SOUILLY 77410, 77)
    Posté le 25-08-2010 à 19:22
    Moi j'ai commencé le 18 juin 2010, j'ai perdu 4.5 kg;J'ai eu 3 semaines de vacances et là ça n'a pas été facile.J'avais repris un peu et depuis que je suis rentrée, je me suis mise à 900 calories et là,ça décolle.....Il ne faut pas se démotiver, il n'y a pas que le poids, il y a aussi les cm.Et là, ça se voit;Bon courage à toutes Maryse 77410
  • _318233_colettelecuru (14)
    Posté le 25-08-2010 à 18:21
    J'ai commandé le programme minceur mais je n'arrive pas à me décider à me mettre dans ce régime de Jean michel Cohen , le pas je n'arribe pas à la franchir bien que dans ma tête je me dis que c'est nécessaire j'ai 15 kgs à perdre , alors comment avez vous eu le déclic , merci de me donner une solution .......
  • _322980_louswing31 (31)
    Posté le 25-08-2010 à 17:29
    Bravo c trés fort
  • frania24
    Posté le 25-08-2010 à 14:59
    Quel bonheur de voir une jeune-femme super-épanouie- Je te fais tous mes compliments, car ce n'est pas facile de tenir le coup. Mais ce qui est merveilleux c'est le fait d'apprendre à manger et éviter de reprendre du poids. C'est mon histoire. Une vie de yoyo- MAIS cette fois j'espère que ce sera fini car le régime JMC c'est une sorte '' d'Agence tous risques... la dernière chance au dernier moment''
    J'ai commençé le 12 juillet à 98 - jai perdu 4k5
    C'est pas terrible, mais vu mon âge ( 73 ans ) il vaut mieux y aller mollo, pour tenir le coup -On m'a conseiller 1400 c.
    Au fait , moi ce qui me tue, c'est les invitations... Elles me flinguent mes résultats. Bonne journée
  • _315723_mylène (Baie Mahault, 97)
    Posté le 25-08-2010 à 14:26
    Je te félicite pour ta réussite, moi j'ai débuté depuis le 21 juin 2010. j'ai déja bien perdu et le faite de t'entendre me permet de croire qu'il faut poursuivre mes efforts.BRAVO
  • Bado (97)
    Posté le 25-08-2010 à 14:09
    Bravo à vous.
    Moi, j'ai commencé lundi 23 aoüt 2010. Cela m'est très agréable pour le momemnt, car ayant les produits, je cuisine facilement. Il faut consommer les produits demandés, de la volonté et du courage.Continue.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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