Pseudo : | DROOPY_44 |
Age : | 44 |
Ville/dept : | BOURGNEUF EN RETZ ,44580 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18,4 kilos au total ! |
"Je m'appelle Séverine, après avoir perdu 7 kilos juste en faisant attention à ce que je mangeais, j'ai commencé le programme de Jean-Michel Cohen le 11 janvier 2010.
J'ai perdu les 18 kilos qu'il me restait à perdre pour atteindre mon objectif de 63 kilos au bout d'à peine 6 mois !
Ce programme est équilibré et permet de faire des écarts : enfin un "régime" humain.
Merci à J-M Cohen et à toute son équipe.
C'est le rêve de mettre des vêtements taille 38 !"
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Commentaires
je m'appelle Jocelyne dit jojo d'Ille et vilaine,j'ai commencée le régime le 26 avril et actuellement je suis presque à 11kg de moins malgré quelque écart mon objectif est de 30kg et je sais que je vais y arrivée car je suis très motivée vu le résultat en plus le menu est génial et bon .
merci à jean Michel je reprends confiance en moi et mieux dans ma peau
kenza 25
bonsoir à toutes et tous,
je vous avoue que je suis un peu perdu avec ce régime je ne trouve toujours pas cette motivation pour respecter les menus et pour tant je voudrai tellement perdre ces kilos, je pèse 85kg, j'ai déjà redu 2kg et je souhaiterai perdre encore au moins 15kg pour commencer pouvez vous m'aider
kenza 25
bonsoir à toutes et tous,
je vous avoue que je suis un peu perdu avec ce régime je ne trouve toujours pas cette motivation pour respecter les menus et pour tant je voudrai tellement perdre ces kilos, je pèse 85kg, j'ai déjà redu 2kg et je souhaiterai perdre encore au moins 15kg pour commencer pouvez vous m'aider
j'ai perdu 2 kilos malgré des soucis de santé et familiaux.les menus sont un bon repère et me permettent de ne pas tomber dans la routine
courage à toutes
Au total, je suis sensée perdre 30 kg pour être bien dans ma peau. C'est pas gagné !!!
bravo séverine pour tous ces kg perdus mais...tu as trenre ans et continue à faire attention sinon tu les reprendra doucement et ensuite après 50 ans c'est très très difficile à perdre (c'est mon cas - 15 kg à 30 et 55 kg 20 ans + tard toujours 15kg à perdre mais pour faire 60kg) je sais c'est compliqué ...
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.