Témoignages minceur

- 18.4 kilos pour Bourgnouine grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : DROOPY_44
Age : 44
Ville/dept : BOURGNEUF EN RETZ ,44580
Kilos perdus : J'ai perdu 18,4 kilos au total !

"Je m'appelle Séverine, après avoir perdu 7 kilos juste en faisant attention à ce que je mangeais, j'ai commencé le programme de Jean-Michel Cohen le 11 janvier 2010.

J'ai perdu les 18 kilos qu'il me restait à perdre pour atteindre mon objectif de 63 kilos au bout d'à peine 6 mois !

Ce programme est équilibré et permet de faire des écarts : enfin un "régime" humain.

Merci à J-M Cohen et à toute son équipe.

C'est le rêve de mettre des vêtements taille 38 !"

Juillet 2009 - 87 kg
Juin 2010 - 63 kg




Commentaires

  • jojo_35170 (bruz, 35)
    Posté le 21-07-2010 à 22:11
    bonjour
    je m'appelle Jocelyne dit jojo d'Ille et vilaine,j'ai commencée le régime le 26 avril et actuellement je suis presque à 11kg de moins malgré quelque écart mon objectif est de 30kg et je sais que je vais y arrivée car je suis très motivée vu le résultat en plus le menu est génial et bon .
    merci à jean Michel je reprends confiance en moi et mieux dans ma peau
  • capucine_39100 (DOLE, 39)
    Posté le 21-07-2010 à 22:03
    bonsoir, j'ai commencé le 26 avril et j'ai perdu 15.8 kg je me sens beaucoup mieux, je souhaite perdre encore 20 kg. Je mange beaucoup mieux qu'avant et je n'ai pas faim ni cette envie que je ne pouvais pas contrôler de toujours manger. je remercie le Docteur Cohen, je suis mon régime et ma famille surtout mon mari m'aide à respecter les menus. je commence à jongler avec les équivalences et je me fais plaisir. Je conseille ce régime, d'ailleurs au travail on me demande ce que j'ai fait.
  • kenza (25)
    Posté le 21-07-2010 à 21:21
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    kenza 25
    bonsoir à toutes et tous,

    je vous avoue que je suis un peu perdu avec ce régime je ne trouve toujours pas cette motivation pour respecter les menus et pour tant je voudrai tellement perdre ces kilos, je pèse 85kg, j'ai déjà redu 2kg et je souhaiterai perdre encore au moins 15kg pour commencer pouvez vous m'aider
  • kenza (25)
    Posté le 21-07-2010 à 21:21
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    kenza 25
    bonsoir à toutes et tous,

    je vous avoue que je suis un peu perdu avec ce régime je ne trouve toujours pas cette motivation pour respecter les menus et pour tant je voudrai tellement perdre ces kilos, je pèse 85kg, j'ai déjà redu 2kg et je souhaiterai perdre encore au moins 15kg pour commencer pouvez vous m'aider
  • _270463_Mel (56)
    Posté le 21-07-2010 à 19:57
    Je m'appelle Carine je suis de Vannes j'ai perdu 12 kg avec le programme à 1200 cal en 3 mois juste après ma grossesse c'est genial , il me reste à perdre 3 kg je suis sure d'y arriver ma fille à 5 mois et mes proches sont fièr de moi alors merci merci je me sens bien dans ma peau et dans ma vie ! merci à Jean-Michel Cohen !
  • _195607_esmeralda (NOISIEL, 77)
    Posté le 21-07-2010 à 19:35
    J'ai commencé depuis le 2 novembre 2009 et j'ai perdu 10 kg à ce jour, malgré la prise de médicaments qui me sont indispensable, mais je me sent beaucoup mieux depuis, c'est un bon régime, nous mangeons de tout et très variés, je conseille à tous ce régime et bravo à Jean-Michel pour le bonheur qui l'apporte à tous et à toutes.
  • atti (42)
    Posté le 21-07-2010 à 18:39
    j' ai commencé le 5 juillet et j'ai eu des hauts et des bas!!
    j'ai perdu 2 kilos malgré des soucis de santé et familiaux.les menus sont un bon repère et me permettent de ne pas tomber dans la routine
    courage à toutes
  • _313721_éliane (76)
    Posté le 21-07-2010 à 17:53
    bonjour a tous moi j'ai commencer le 14 juin 2010 et j'ai perdu 3kg moi c'est quand je rentre a 17h30 après mon travail que j'aurai tendance a avoir très fin courge a tous
  • eglantine_62750 (loos en gohelle, 62)
    Posté le 21-07-2010 à 17:04
    Et bien moi, j'ai commencé le 19 avril, et j'ai beaucoup de mal à maintenir le cap !!!J'ai perdu 8kg en 3mois, j'espérais en perdre 4 par mois, mais il est vrai qu'en ces périodes d'été et de fortes chaleurs, on a tendance à faire plus d'écarts !!!
    Au total, je suis sensée perdre 30 kg pour être bien dans ma peau. C'est pas gagné !!!
  • _314479_Marie-Sylvie (AUCH, 32)
    Posté le 21-07-2010 à 15:48
    Ecrivez ici votre commentaires...
    bravo séverine pour tous ces kg perdus mais...tu as trenre ans et continue à faire attention sinon tu les reprendra doucement et ensuite après 50 ans c'est très très difficile à perdre (c'est mon cas - 15 kg à 30 et 55 kg 20 ans + tard toujours 15kg à perdre mais pour faire 60kg) je sais c'est compliqué ...
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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