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| Pseudo : | kiki24_24220 |
| Age : | 64 |
| Ville/dept : | 24220 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Ce programme est formidable, je confirme 7 kg depuis le début. Pas de contrainte ni de prise de téte. Je souhaite que cela continu mais c'est bien parti ! Je recommande ce programme à toutes celles et tous ceux qui ont des problèmes de poids ou de santé.
bon courage. kiki"
| avoir un but precis des le depart. | |
| etre bien dans sa téte. | |
| penser aux beaux jours qui arrivent. | |
| a la nouvelle garde robe que l'on va pouvoir porter sans complexe | |
| et bien sur bien manger sans se culpabilisé. |
| Petit-déjeuner : | boisson chaude 3 biscottes beurrées une compote un yaourt a0% |
| Déjeuner : | crudités ou salade vinaigrette allégée.légumes cuits sans mat grasse.féculents ou pain complet viande ou poisson.compote ou fruit laitage a 0% ou 30g de fromage |
| Dîner : | idem |
| Snacks/goûter : | café barre de céréales |
| De la marche de temps en temps selon le temps et la saison. Tous les mercredis soir danse country. |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
je m'appelle Lily j'ai 69ans j'ai commencé le 24 février je pesais 77kg, j'ai perdu 4.500 kg et je m'encourage pour arriver à68kg.Bon courage à vous toutes.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.