Pseudo : | lily69120 |
Age : | 41 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Bonjour,
j ai commencé le regime du Dr Cohen sans trop croire à son slogant "perdre 1kg par semaine". J'ai attaquer en début d'année avec un poids de 113 kg et aujourd'hui j'en suis à 11kg de perdue et 9 cm de tour de taille en moins. Je suis plus que motivée à continuer ! Je recommande ce régime à toutes mes amies.
Bonne continuation à toutes."
boire 1.5 l d eau par jour | |
bien suivre les menus donnés | |
participer aux forum ou groupes pour se motiver | |
ne pas sauter de repas | |
ne pas se priver d aller au restaurant en suivant les indications |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
pour moi je trouve cela long et fatiguant
L
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.