Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : JennyBoavida a maigri de 22 kilos !

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Pseudo : JennyBoavida
Age : 40
Ville/dept : Arleux ,59151
Kilos perdus : J'ai perdu 22 kilos au total !

"Bonjour,



Tout d'abord je me présente, je m'appelle Jenny et je suis animatrice sur le programme. Je suis également une jeune maman de 27 ans. Suite à ma grossesse, j'ai pris 20 kg. Je suis arrivée à 88 kilos. Or, à ce jour je pèse exactement 66 kg. J'ai donc perdu 22 kg.



J'ai repris le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, tout en pratiquant du sport et aujourd'hui, je suis assez fière de ma perte de poids. Je recommande cette méthode à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids. Même ma maman à perdu 15 kg ! Je souhaite encore perdre 8 kg et je sais que les derniers kg sont plus difficiles mais je m'accroche.



Merci

"

janvier 2012 - 88
juillet 2012 - 66



Mes activités sportives se composaient de :

Cardio, notamment du vélo élliptique


Commentaires

  • bribec (labaroche, 68)
    Posté le 13-09-2012 à 11:11
    Bonjour Jenny,
    Avant tout félicitations pour cette perte de poids. J'ai commencé le programme "Savoir-Maigrir" il ya 11 semaines, je suis assez satisfaite. Les mois d'été ont été difficiles car il y a eu beaucoup d'invitations et j'ai beaucoup reçu. J'ai essayé de me maintenir aux 1400 calories. Cette rentrée, je vais encore mieux faire car je dois atteindre les 100 kg pour la fin d'année. J'ai 61 ans et mon médecin traitant me dit de faire doucement. Je suis courageuse et j'espère un jour arriver à mon objectif.
  • renee_68 (morieres les avignon, 84)
    Posté le 13-09-2012 à 08:31
    Bravo jenny, j'ai commencer le 20 février 2012, et j'ai perdu 17kg, depuis cette été je stagne, mais c'est vrai que j'ai fait quelques petits écarts, je n'ai pas repris, mais perdu non plus, je m'y remet,sérieusement, et j'espère perdre encore 10kg. Bon courage à toutes.
  • claudine-243 (st ouen l''aumone, 95)
    Posté le 13-09-2012 à 08:10
    bravo jenny j'ai perdu 4 kgs en 3 mois je renouvelle le programme pour perdre 6 kgs j'espère y arriver bisous
  • esperance_diet (villeparisis, 77)
    Posté le 13-09-2012 à 07:41
    je n'arrive pas à continuer le programme je vais reprenne en octobre
  • MAMYMARIECLAUDE (COIGNIERES, 78)
    Posté le 12-09-2012 à 22:08
    J'ai perdu environ 10 kgs, mais les vacances sont passées par la et maintenant difficile de m'y remettre. j'ai 63 ans j'ai fait des régimes très souvent, j'ai rencontré des médecins spécialistes de s prob de poids, je maigris toujours mais je n'arrive pas à stabiliser c'est ce que j'attends de cette "version régime". Mais tout cela me parait virtuel j'ai tout de même l'impression d'être un numéro, je reconnais toutefois que j'ai toujours eu des réponses personnalisés à chaque de mes interrogations. Bon courage à tous mais dur dur les régimes..............
  • marina0203 (wattrelos, 59)
    Posté le 12-09-2012 à 19:36
    je trouve sa chouette mais une fois inscrite je trouve cela pas si top même ridicule de ma part d avoir payée se cite inspiré de facebook juste des conseil de perte de poids un forum à la skyrock chat pour perdre du poids et des plat que l'on nous répéter chaque jour équilibré et pas grignoté. sans mettre inscrire je le savais mais javais pas la volonté et en voyant tout ces gens payé pour entendre se que l'on sais déjà c'est nul je peux le créée moi aussi fin il suffis juste d avoir des amies a qui parler pour te soutenir et manger équilibré c'est a dire 3 repas par jour matin midi et soir alors j ai décider d’arrêter et de le poursuivre avec mes proche ou même juste avec mon chérie qui m'encourage un maximum bon courage et bizoux a tous quand meme
  • babygirl82 (Essonne, )
    Posté le 12-09-2012 à 16:52
    Bonjour et BRAVO Jenny pour la perte de poids.
    Mon programme se termine le 19 septembre 2012 et depuis que je l'ai commencé(19 mars 2012) Okg perdu, du coup je ne renouvellerai pas le programme, car je pense que cela ne me sera pas d'une grande utilité, tout en restant convaincue de l’efficacité de cette méthode.
  • Xwomen (CINEY, 99)
    Posté le 12-09-2012 à 12:19
    Bravo, c'est super !moi je suis nouvelle ds le programme je suis en Belgique et jai perdu 6kg en 6 semaines et je continue!... ca fonctionne au dela de mes espérences...
  • ginou51220 (Cormicy, 51)
    Posté le 06-09-2012 à 14:44
    bravo Jenny 20 kg c'est plus que bien
    c'est motivant de voir que d'autre y arrive et pourquoi pas moi qui en deux mois perdu que 3 kg?
  • Gigitunisie (bruges, 33)
    Posté le 05-09-2012 à 13:31
    Tu es très joli et ton témoignage me donne espoir !
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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