Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : MBREBA a maigri de 13 kilos !

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Pseudo : MBREBA
Age : 13
Ville/dept : VILLETANEUSE ,93430
Kilos perdus : J'ai perdu 13 kilos au total !

"Bonjour à tous,



Après quelques semaines de régime, j'ai perdu 13 kilos et j'en suis fière. Aujourd'hui je fais 59 kilos pour une taille entre le 36 et le 38.



Je suis en phase de stabilisation depuis 4 mois. Ma façon de m'alimenter et mes goûts on changés. Je me fais plaisir de temps à autres mais jamais dans l’excès. Je mange plus de légumes et de fruits qu'avant, je fais du sport, bref... je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j'ai réussi à stabiliser mon poids.



N'hésitez donc pas à vous lancer. Un dernier conseil, soyez prêt dans votre tête avant tout et gardez la motivation quoi qu'il arrive, c'est le résultat final qui compte : atteindre son objectif minceur.



Merci"

08/2010 - 72
09/2012 - 59




Commentaires

  • NATHALIE_767 (le val d''ajol, 88)
    Posté le 27-11-2012 à 17:52
    BONJOURS JE M APPELLE NATHALIE EST J AI C OMMENCER LE REGIME LE 26//11//12 ...JE VOUDRAIS PERDRE 30 KG DONNER MOI DU COURAGES
  • lelong69 (mons en montois, 77)
    Posté le 26-11-2012 à 16:10
    Bonjour je m'appelle Corinne j'ai 43 ans et je voudrais perdre 15 kilos j'attends beaucoup de la methode du docteur Cohen je commence lundi j'ai hate
  • evephil (st jean de bournay, 38)
    Posté le 24-11-2012 à 11:27
    j' ai 57 ans pas mal de kilo à perdrent j'éspère que la métode cohen marchera pour moi comme pour vous
  • lexy1812 (MONTMORENCY, 95)
    Posté le 23-11-2012 à 17:32
    Bonjour, je suis Lexy1812 et je commence lundi et j'ai hâte de commençais. Quand je lis tout ces commentaires cela motive..j'ai 23 kg à perdre donc au boulot..... À bientôt et bon courage à tout le monde.
  • hallab (neuilly sur marne, 93)
    Posté le 21-11-2012 à 07:36
    bjr.je commencerai lundi et j'espère que je peux atteindre le but d'aujourd'hui de perdre 17kg car après mes 4 grossessses j'ai bien grossi et j'ai pas pu perdre les 25kg en total que j'ai pris jusqu'au dernière grossesse .maintenant avec cette méthode du docteur jean michel chhen j'attendrais le résultat
  • p3193540_joelle (cadaujac, 33)
    Posté le 18-11-2012 à 06:03
    Ecrivez ici votre commentaires.bonjours, j'ai commencé le 15 aout et j'ai perdu 10kg , il m'en reste 10 à perdre et j'ai des moments de découragement mais en te voyant cela me regonfle et me donne le moral pour pousuivre merci..
  • brigitte80120 (BERNAY EN PONTHIEU, 80)
    Posté le 17-11-2012 à 08:38
    BONJOURS je m,appel brigitte en 4semaines j,ai perdu 5kget pour une fois je n,ai pas faim mon objetif perdr25kg plud que 20kg j,encourage tout le monde
  • josie974 (sainte suzanne, 97)
    Posté le 13-11-2012 à 10:07
    tous ces resultats ne font que me motiver encore plus mincir c'est possible !
  • p3713599Marie
    Posté le 12-11-2012 à 15:43
    Ecrivez ici votre commentaires...

    Je commence seulement ma 2ème semaine mais je trouve super d'être soutenue ainsi et cela donne vraiment du courage. Félicitations à Mbreda et courage pour tous (tes) les autres !
  • Brifleurs (BAGNOLS SUR CEZE, 30)
    Posté le 12-11-2012 à 15:42
    Bravo Mbreban félicitations. Je constate qu'avec la bonne léthode du Dr J.M Cohen on ne peut qu'atteindre son but. Votre témognage me fait reprendre confiance en moi, et je ne vais pas baisser les bras! Merci
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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