Pseudo : | FRED0301 |
Age : | 63 |
Ville/dept : | NIMES ,30900 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 7 kg depuis le début de mon programme Savoir Maigrir. Je n'en reviens pas. J'ai retrouvé mon poids d'il y a 10 ans (57kgs). Ses menus ont été un guide pour revoir mes habitudes alimentaires. La tenue du carnet minceur a été une bonne manière d'équilibrer et réguler mon alimentation. Je m'accorde des petits extras sans remords. Je sais que je peux compenser.
Pour une fois mes vêtements ne me vont plus non parce que j'ai grossi mais grâce à mes kg en moins.
Une amie qui avait été impressionnée par ma silhouette s'est inscrite au programme : elle a elle aussi perdu 6 kg rapidement.
Actuellement , je suis stabilisée car je fais seulement attention et ne cherche pas pour l'instant à maigrir. Je fais comme une pose pour apprécier déjà le chemin parcouru. Cela me parait psychologiquement nécessaire.
Je compte reprendre le régime pour perdre encore 3 kg pour atteindre l'objectif que je m'étais fixé mais je suis déjà ravie du résultat actuel.
Alors n'attendez plus!
Merci à Jean-Michel."
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Commentaires
trouver plus de motivation que cette personne.
On ne remue plus de la même façon....
TOUS MES COMPLIMENTS
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.