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| Pseudo : | celine44_44530 |
| Age : | 37 |
| Ville/dept : | saint gildas des bois ,44530 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 22 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Céline et j'ai 25 ans. Suite à des soucis de santé il y a 4 ans, mon poids était monté en flèche. J'ai voulu me reprendre en main, le seul soucis, c'était que je ne voulais pas voir des diététiciens, par crainte des mensurations.
J'ai donc cherché et encore cherché une méthode qui pourrait me convenir, jusqu'au jour où je suis tombé sur le programme de Jean-Michel Cohen. J'ai quand même mis du temps pour enfin sauter le pas, mais aujourd'hui je ne le regrette absolument pas. Depuis le début du programme, j'ai réussi à perdre 22 kilos.
Aujourd'hui je suis en phase de stabilisation et je suis très fière de mon parcours.."
| Volonté | |
| Suivre le programme en respectant bien les menus types | |
| Jouer avec les équivalences, quand un aliment nous plait pas | |
| Petit-déjeuner : | Un jus d'orange, du pain, avec une potion hôtelière de beurre |
| Déjeuner : | une portion de crudité à la vinaigrette avec 1 cuillère a café d'huile.120g de viande maigre 120g de féculentsune portion de légumesUn yaourt 0% + 1 fruit |
| Dîner : | Une portion de crudité avec une cuillère a café d'huile1 portion de viande ou poissonune portion de fromage, 1 fruit ou une compote |
| Snacks/goûter : | 1 yaourt 0% |
| Je n'ai jamais fais vraiment de sport régulier.. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
(J'habite également le 44 - BONJOUR alors - et bonne continuation, tu as bien fait d'apporter un témoignage;
Car quand a moi je suis celui a 1200cal depuis 1 mois et je n'ai pas un résultat spectaculaire !! il est vrai que je n'ai que 5 kg a perdre . mais a la lecture du régime de Céline j'ai l'impression de manger moins !! pas de fromage , 30 g de pain , 100g de féculents ... Dur dur ... je continue cependant . N'affiche 2kg de moins . C'est un bon début ..
PS: il me semblait bien que la photo "d' après" me correspondait pas avec le poids indiqué
bisous et bon courage pour la stabilisation :-q
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.