Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : papounet13 est passé de 135 à 85 kilos.

partager sur

Pseudo : papounet13
Age : 66
Ville/dept : Cergy ,95800
Kilos perdus : J'ai perdu 50 kilos au total !

"Bonjour,

Je suis heureux d'avoir effectué ce régime. Etant fin gourmet et grand gourmand j'en étais arrivé à un poids de 135 kg pour 1,82 m. Depuis le commencement de mon régime en juillet 2011, sans restriction mais en appliquant vos conseils avec rigueur, je suis arrivé aujourd'hui à 85,9 kg.

De quitter progressivement le XXXL pour mettre aujourd'hui du M ou parfois du L, c'est un bonheur sans faille. Mon épouse et mes enfants sont heureux. Quant à mon entourage, il est stupéfait.

J'ai retrouvé la joie de pouvoir exercer mon travail de gardien d'immeuble en cité sensible sans entendre le superlatif de "Gros porc" , sans sentir en permanence les yeux sur moi et entendre de raillerie. J'ai repris la piscine, le vélo, etc.

Merci encore aux coaches ainsi qu'aux nombreux conseils de Monsieur Cohen. Vous êtes vraiment une équipe merveilleuse. Même si notre collaboration va bientôt cesser, je ne vous oublierai jamais. Je ne suis pas très doué sur un ordinateur mais je vais essayer de prendre une photo d'aujourd'hui et je vous l'adresserais avec une d'il y a 2 ans... Le changement est surprenant !"

135
85




Commentaires

  • nanoush66 (XXXXXXXX, 67)
    Posté le 07-03-2017 à 16:25
    faut y croire cest notre nouvelle facon de manger qui nous fera perdre du poid patience perseverence tenacite :-q
  • PhiPhi1684 (AUDENGE, 33)
    Posté le 28-02-2017 à 13:27
    50 kilos en 6 Années = 8,6 kg/an = 700grs par mois
    Et quelle patience démontrée ! Tenir 6 ans à petite
    Vitesse d'amaigrissement avec des menus bien
    combinés : chapeau !
  • 138710_jacqueline (51)
    Posté le 20-02-2017 à 11:12
    BRAVO MONSIEUR POUR VOTRE COURAGE C'EST SUPER MOI J'AI 10 KILOS A PERDRE ET C'EST TRES DUR MAIS VOUS ME DONNER SANS LE SAVOIR DU COURAGE
    ENCORE BRAVO
    CORDIALEMENT
  • nadial7
    Posté le 16-02-2017 à 16:21
    Bravo pour se courage, sa donne du courage pour 20 kg à perdre
  • joelle48
    Posté le 09-02-2017 à 09:57
    je m appelle joelle j ai terminé mon regime je pesais 68 kg et mainrenant je 58 kg super mon mari a perdu aussi ces 10 kg sa fait 7 mois que je ne suis plus au regime et je n ai rien repris attention quand même bravo et merçi docteur j . michel cohen ainsi qu'a ces dieteticiennes anse 69480
  • jeanny27 (27)
    Posté le 07-02-2017 à 13:45
    Bravo à tous, je viens de m'inscrire, je suis admirative et je me demande si j'aurais votre courage....30 kg au bout du tunnel, obligatoire pour la pose de prothèses des genoux....et alors Pascal ...bravo ++++ :-q
  • cavalierfr (dechy, 59)
    Posté le 29-01-2017 à 17:53
    franchement, je ne regrette absolument pas de m'être inscrite à ce régime,, je vais apprendre a contrôler mon poids en mangeant plus sainement des produits faits maison, je sors d'un cancer et la bonne alimentation est devenue pour moi très importante, j'y ajoute une petite marche quotidienne et en seulement une semainE, je me sens déjà bien mieux et je reprends gout à cuisiner intelligemment, merci JEAN MICHEL
  • cavalierfr (dechy, 59)
    Posté le 29-01-2017 à 17:26
    moi j'ai commence il y a une semaine, je n'ai pas l'impression de me priver trop et je me régale à penser ce que je vais manger le midi en regardant les recettes de JEAN Michel, j'ai fait le chili con carne,j'y ai ajoute des poivrons en petits morceaux, un vrai régal, j'ai compris le principe demain je fais sa blanquette de veau
    .C est encourageant déjà 2kg en une semaine
    je suis vraiment motivée cette fois, et je vais m'inscrire pour faire une cure a Brides les bain pour compléter les bienfaits de l'amaigrissement j'ai 35kg a perdre
  • YVETTE_31370 (BERAT, 31)
    Posté le 19-01-2017 à 20:50
    Ecrivez ici vos commentaires. BONJOUR ET BRAVO PASCAL OUI MOI AUSSI J AI PLUS DE TRENTE KILOS A PERDRE CINQ PAR CINQ ON VA Y ARRIVER JE REMANGE DES LEGUMES AVANT ....... BEAUCOUP DE VIANDES DE PAIN DE TOUT PAS EN DEHORS DES REPAS MAIS BON C ETAIT AVANT. JE FAIS DU VELO D APPARTEMENT TOUS LES JOURS ET JE SUIS CONTENTE JE VOUS SOUHAITE REUSSITE A TOUS ET A TOUTES JE SUIS DANS LA HAUTE-GARONNE
  • Joelle2016 (la Roche blanche, 44)
    Posté le 10-01-2017 à 09:19
    Bonjour je m appelle Joëlle et j ai moi aussi 60 à perdre et j aimerais beaucoup discuter avec vous
11 - 20 de 257
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 26
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen