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| Pseudo : | carinecollinetsophiecv |
| Age : | 37 |
| Ville/dept : | vagney ,88120 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 19,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis Carine et j'ai déjà perdu 19.1 kilos depuis le début du programme.
Je suis vraiment satisfaite de ce programme car il est sans frustration et plein de plaisir, en effet j'ai réappris à manger sainement et surtout équilibré.
A ce jour, je constate que mon corps à déjà changé à mon grand bonheur et celui de ma famille.
Carine"
| Utiliser des ustensiles doseurs pour vous simplifié la vie | |
| Si vous avez faim manger plus de légumes | |
| Evitez les grignotages ou préférez prendre un fruit ou un yaourt | |
| Faites du sport | |
| Jouez avec les équivalences pour varier au plus vos plats |
| Petit-déjeuner : | Café sans sucre pain beurre yaourt 0% et fruit |
| Déjeuner : | Crudité viande féculent yaourt et fruit |
| Dîner : | Crudité pain légumes cuit et viande yaourt et fruit |
| Snacks/goûter : |
| Mes activités sportives sont fitness, vélo, marche, natation, sport collectif entre amis, jeu avec les enfants. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
et respect pour ta constance dans le programme, tu es un très bel exemple de réussite et une grande source d'inspiration;
je me sens reboostée et j'ai envie moi aussi d'arriver à perdre autant de kilos;
merci pour tes conseils et je te souhaite bonne chance pour tes projets et bonne continuation
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.