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| Pseudo : | THALY69 |
| Age : | 55 |
| Ville/dept : | 01700 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Nathalie, j'ai 44 ans, 3 enfants et je pesais 82,5 kilos pour 1,70 mètres il y a encore 4 semaines. Ces kilos en trop me font perdre ma confiance en moi, je n'arrive plus à faire de sport car chaque mouvement se transforme en douleur physique.
Bref, ça n'a que trop duré, j'ai décidé de m'occuper de moi. Alors tout d'abord stop à la cigarette le 1er octobre (après 30 ans de dépendance !) et, le 20 octobre, comme mon arrêt se passait bien, j'ai décidé de commencer le programme de Jean Michel COHEN.
Quel plaisir de mincir avec ce programme ! C'est quasiment devenu un jeu de faire les plans de repas de la semaine en utilisant les équivalences, de remplir mon carnet minceur, de relever les défis que je me suis choisi. Chaque samedi matin est un "reboosteur" quand on voit les résultats. Le site est très bien fait, il permet vraiment d'adapter son programme à son style de vie.
Et on peut facilement l'adapter à toute la famille, donc pas besoin de manger toute seule dans mon coin, tout le monde mange la même chose à la maison, du coup on ne se sent pas seul.
En cas de petit coup de blues, la communauté est là pour nous soutenir, les diététiciennes pour nous aider, bref, on travaille en équipe et c'est génial. Jamais je n'avais tenu 4 semaines de régime (et pourtant j'ai une belle expérience de 20 ans de régimes et d'effet yoyo !) et voila 3,4 kg de perdus sans que je m'en aperçoive !
Ok il reste encore du chemin à parcourir pour atteindre l'objectif que je me suis fixé, mais la motivation est de plus en plus forte et je n'ai aucun doute sur le fait que j'y arriverai !"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
je suis Angèle, j'ai commencé hier et j'espères pouvoir m'y tenir, pour le moment tout se passe bien
Espérons que cela dure !!!
Je pense que la clef de la réussite est la motivation !
Continue sur ce rythme-là, tu as bien fait de choisir ce programme de rééquilibrage alimentaire COHEN? tu verras, tu fondras comme de la neige si tu t'y tiens vraiment et tu as un bel objectif, arrêter de fumer, et choisir la santé, tu as fait un excellent choix, et au fur et à mesure, tes douleurs s'envoleront aussi quand tu feras de la gym, tu seras légère dans tes mouvements! c'est formidable de voir de bons résultats le samedi! ça nous motive encore plus :-q
Je suis aussi une fidèle de chez lui, j'adore les recettes, les menus, les outils et autres... à notre disposition tous les jours! Une équipe pour nous aider à maigrir, nous conseiller! Cette semaine, depuis lundi, j'ai perdu 2 kg et j'en suis satisfaite, mais j'avais perdu plus, 28 kg en 7 mois, j'ai repris car je n'ai plus suivi, stress, démotivation et autres soucis mais j'ai tenu à revenir car je sais que c'est gràce aux amies, au forum qui m'encouragent, me font un grand bien de se retrouver pour se parler, se soutenir car on avance beaucoup en groupe, tout seul, c'est dur!
Je te dis BRAVO pour ce début qui s'annonce bien et ne lâche pas, je suis avec toi pour traverser la route des kilos envolés!
bisous
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.