Pseudo : | cbme18 |
Age : | 40 |
Ville/dept : | Montréal d'Aude ,11290 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 35 kilos au total ! |
"Bonjour, J
Je m'appelle Cindy, après deux grossesses à 4 ans et demi d'intervalle, j'ai accumulé beaucoup de kilos : 22 kg par grossesse...
Je n'arrivais plus à participer à toute activité en famille, je vivais mal le regard des autres sur mon corps. J'ai donc décidé de commencer la méthode du Dr Cohen car j'ai trouvé en ce programme aucun aliment interdit donc c'est ce qu'il me fallait ...
Je me suis donc inscrite au programme 1400 kcal, et j'ai suivi à la lettre le programme tout en personnalisant moi même mes menus... Dès le premier mois j'avais 6 kg en moins, 15kg en 3 mois et le tout sur une période d'un an (35 kg)...
Je recommande ce programme à toutes celles qui veulent perdre du poids, car aujourd'hui j'ai atteint mon objectif, je suis passée de la taille 46 au 38 et ma garde robe est beaucoup plus variée ...
Un rêve qui devient juste réalité, il faut y croire car avec de la volonté et de la motivation, on y arrive :) ... !!! Bon courage à toutes et à bientôt sur le programme ;) "
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Commentaires
Quand je vois votre perte de poids ça me motive pour me battre contre mes kg.
Bravo vous êtes un bel exemple. :)
Défit que je me lance.
J'espere etre aussi courageuse que vous.
A bientot
moi cette fois ci fini effet yoyo
jai recommencé a 73,5 kg j avais deja perdu 20kg après l'accouchement ca m a pris 1annee et demi
maintenant jy vais mon objectif est d'atteindre 67 kg dur mais jai decide de suivre à la lettre en me privant une journée de la bonne nourriture et manger la soupe à la place on verra je vous reviendrai ds 1mois pour témoigner et en lançant ce défi cela me motive
bien à vous
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.