Témoignages minceur

- 25 kilos pour Rnath66 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : rnath66
Age : 59
Ville/dept : Palézieux ,99
Kilos perdus : J'ai perdu 25 kilos au total !

"Bonjour,

Je m'appelle Nathalie, et je me suis inscrite l'année dernière pour perdre 10 kilos. Actuellement, j'en ai perdu 25, me faisant perdre 15 kilos de plus que ce qui était prévu, et ce de manière naturelle et simple.

Pour moi ce n'est pas un régime, mais une méthode permettant de manger de façon équilibrée. Maintenant, je cuisine tout le temps comme l'indique Jean-Michel Cohen et toute ma famille suit ses plans de repas. Mon ami a perdu 10 kilos, mon fils 8 kilos et ma fille n'a rien perdu mais a arrêté de prendre du poids.

Tout le monde y trouve son compte. Pendant la période de Pâques, c'est un peu plus dur, car il y a beaucoup d'invitations et de tentations ... Mais d'ici une semaine tout rentrera dans l'ordre. Après tout, c'est génial, facile et bon.

Pour information, j'ai demandé à mon médecin de contrôler mon sang, le magnésium, le calcium et tout le reste, tout est désormais dans la moyenne. J'avais un peu de cholestérol et bien, là, je n'en ai plus !

Je ne peux que vous conseiller cette méthode, cela en vaut vraiment la peine."

09.07.2012 - 102kg
01.04.2013 - 77kg




Commentaires

  • micky59 (haubourdin, 59)
    Posté le 29-04-2013 à 19:28
    felicitation vous avez reussi votre challenge et on dirait que vous avez gagné 10 ans moi je voudrais perdre 18kg j'ai perdu 5,4 en 1 mois et je m'accroche mais en vous voyant ça motive encore bravo :)
  • p6700851betty (33)
    Posté le 29-04-2013 à 11:36
    Je vous félicite Mesdames, moi je me décourage vite, ... il est vrai que j'ai toujours essayé de faire attention aux graisses et sucres, là j'essaie de suivre ces menus depuis 2 semaines, mais avec des invitations je me laisse tenter et n'arrive pas à retomber sur " mes pieds". Il faut dire aussi que je déprime un peu! Aux vues de vos résultats je me dis qu'il faut que je m'accroche, pour moi c'est difficile Merci pour vos témoignages. En tout cas je suis ravie pour vous.
  • jeanmimidu33 (COUTRAS, 33)
    Posté le 29-04-2013 à 10:35
    bravo jesper reusire moi aussi
  • buffythechosenone (Nîmes, 30)
    Posté le 29-04-2013 à 09:09
    ben, c'est génial!
  • nosyfra (LA MAGDELAINE sur TARN, 31)
    Posté le 27-04-2013 à 13:35
    Ecrivez ici vos commentaires. ;) Bravo tu me redonnes courage!car depuis le 14/01/2013 je n'ai perdu que:5kgs700!!et j'ai du mal!Je fais le même *gabarit*que toi et au depart j'avais sensiblement le même poids.Alors j'espere que ca va marcher comme pour toi! :-q
  • Nico-Val (Remaufens, 99)
    Posté le 26-04-2013 à 22:21
    Bravo ma soeur, je te trouve très belle ! :)
  • sabb2 (egletons, 19)
    Posté le 26-04-2013 à 21:38
    bravo c est tres encourageant! ca donne l envie de perseverer et d y arriver!! felicitations :-q
  • Dmagali (18)
    Posté le 26-04-2013 à 14:53
    bravo rnath, ton sourire nous donne plein de courage pour prendre ton exemple :-q
  • macha22
    Posté le 26-04-2013 à 09:05
    je crois que je suis convaincue car je viens de perdre 10 kg en deux mois!!! et jamais çà ne m'étais arrivée depuis des années!!! mon médecin désespérait de me voir grossir et mes enfants aussi!! j'avais atteint125kg X( je ne me reconnaissais plus!!! donc 'est vrai ,çà marche cette méthode!!moi non plus je ne dis pas le mot "régime", c'est une autre façon de manger, celle que nous devrions avoir!! vu que nous ne bougeons plus comme avant!!! (je suis a la retraite) avant je courrais dans les couloir de l'hopital ou j'exerçais!!! :P
    félicitations et bravo!!! mais il faut continuer a manger de cette façon, faire des petits écarts une journée, ce n'est rien, on les rattrape aprés ce qu'il ne faut pas c'est que çà dur!!!lol ;)
    aller courage le plus dur est fait!!! :-q
  • rosemarie_36 (cadenet, 84)
    Posté le 26-04-2013 à 07:23
    super ca me donne du courage rosemarie 36 :-q
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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