Témoignages minceur

Aujourd'hui, j'ai déjà perdu 20 kg avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : veronique45330
Age : 45
Ville/dept : 45330
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai commencé le programme cet été 2013. Je dois dire que je suis ravie. Après avoir essayé moult régimes, je n'avais jamais réussis à perdre les nombreux kilos de trop que j'avais acquis durant de nombreuses années et après chaque grossesses (4).
J'ai commencé le programme à 90,5 kg. Aujourd'hui, j'ai déjà perdu 23,4 kg. A ce jour, je suis passé en dessous des 70 kg, ce qui était inespéré pour moi.

Bon j'ai encore 2 kg minimum à perdre (voire 7 kg pour être bien) et je ne baisse pas les bras même s'il est vrai qu'après autant de poids perdu mon corps a un peu plus de mal à suivre.

De plus, avec ce programme, je n'ai pas eu l'impression de me privé. On mange de tout c génial. Je le recommande donc à toutes personnes voulant perdre du poids. D'ailleurs je l'ai recommandé à quelques personnes autour de moi déjà qui devraient le commencer après les fêtes.

Bon courage à toutes les personnes qui vont le commencer. Et pour celles et ceux qui ont un doute, je le dis : essayez le."

mai 2013 - 90 kg
septembre 2013 - 70 kg



Mes activités sportives se composaient de :

Juste de la marche à pied ainsi que monter et descendre pas mal d'escaliers au travail et à la maison car pas le temps pour le sport entre le travail, la maison et mes 4 enfants.


Commentaires

  • delpbourd (Paris, )
    Posté le 06-02-2014 à 22:24
    Coucou, je te félicite pour ctte belle perte de poids. Tu as du en perdre encore peut être depuis septembre? ;)
  • jeannette61
    Posté le 05-02-2014 à 08:47
    Bonjour! moi je commence lundi 10 Février, j'ai au moins 13 kg à perdre voir 20 au mieux, mais gourmande comme je suis je ne sais pas si je vais y arriver!!!!en tout cas j'aimerais retrouver ma taille normale ca me donnerait à nouveau la pêche et le moral!
    jeannette61
  • veronique45330 (45)
    Posté le 04-02-2014 à 15:24
    Merci.

    Pleins d'encouragement à vous pour votre objectif!!!
  • p7552052_AdelaidePeixoto (Savigny , 91)
    Posté le 04-02-2014 à 12:26
    Bravo ce bien moi j'ai un petit souci beaucoup de famille donc souvent , très souvent des week-end de fêtes !!! Donc la semaine tu vas bien mais le week -end catastrophe!
  • p6852402_marietherese (plogatel saint germain, 29)
    Posté le 04-02-2014 à 12:20
    félicitations, moi je suis arrivée a 77kg , j ai commencé le lundi 14 octobre, c est une régime formidable,j ai pris gout a remettre des vètements qui étaient dans l armoire depuis très longtemps. Bon courage pour la suite
  • Martinette42 (saint aubin les elbeuf, 76)
    Posté le 03-02-2014 à 17:38
    doucette76
    moi je commence mon programme le 3 fevrier pour mon anniversaire le 4 fevrier .j'ai 12 kilo a perdre
  • Jean-louis_1944 (78)
    Posté le 03-02-2014 à 15:44
    je commence aujourd hui il est bon d avoir des temoignages
  • DELPHINUS3 (28)
    Posté le 03-02-2014 à 13:36
    chapeau!! je reste admirative devant ton courage moi je n'ai que 10kgs à perdre et trouve cela difficile quand je vois d'où tu es partie à coté de toi c rien
    Bon courage pour les derniers kgs qui te restes à perdre :-q
  • delf3314
    Posté le 03-02-2014 à 12:12
    BONNE SOURCE DE MOTIVATION POUR MOI QUI COMMENCE CE JOUR.FELICITATIONS
  • vero41159 (99)
    Posté le 03-02-2014 à 07:03
    Bravo Véronique ! Tiens le coup jusqu'au bout...Tu es un bel exemple pour moi et j'imagine pour toutes celles qui partagent ce programme....
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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