Témoignages minceur

Sylvie témoigne de sa perte de poids de 10 kilos

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Pseudo : Sylvie
Age : 56
Ville/dept : Bézier ,92400
Kilos perdus : J'ai perdu 10 kilos au total !

"Quoi de plus beau que le témoignage de Sylvie qui nous raconte
ses débuts avec le programme Savoir maigrir, qui a réappris à manger, sa perte de poids, plus de 10 kilos perdus
elle a retrouvé le plaisir de vivre, elle se sent belle pour elle comme pour sa famille, elle n'a plus l'impression d'avoir le besoin de matière grasse,

elle a trouvé dans son programme savoir maigrir un soutien au quotidien dans le forum grâce au programme personnalisé de JM.Cohen, les photos avant après qu'elle garde dans sa poche ont permis à la fois de se motiver mais aussi de perdre du poids plus vite, elle ne regrette pas son programme Savoir maigrir et Sylvie est devenue l'ambassadrice du programme auprès de son entourage et amies, un grand merci à Sylvie pour son témoignage poignant !"




Commentaires

  • DOMI33480 (33)
    Posté le 26-02-2017 à 23:18
    J'ai commencé le 9/01/17 et j'ai perdu 6.6 kg. J'avais prévu de perdre 10 kg parce que je ne voulais pas mettre la barre trop haute mais j'ai l'intention d'aller jusqu'à - 15 kg. Ça me semble possible à présent.
    J'ai repris goût à cuisiner, de façon différente.
  • hd54 (54)
    Posté le 02-02-2017 à 09:24
    J'ai commence mon programme le 2/01/17. Je voulais y croire toute en y croyant pas , je me cachais derriere les bonnes resolutions de debut d'annees. Et bien j'ai perdu 4 kg en un mois, c'etait dur les 15 premiers jours mais maintenant je vais mieux. La phase de desintoxication est passee. J,ai 51 ans, en premenaupose, et encore un petit kilo pour ne plus être en surpoids .j'aimerai encore perdre 5 à 7 kg. Je suis tres satisfaite. Merci à toute l'equipe et bon courage à nous tous qui suivons le regime.
  • mfm48 (59)
    Posté le 26-01-2017 à 09:09
    Bonjour les filles. J'ai commencé le 2 Janvier 2017. Je n'avais que 5kg à perdre mais je n'y arrivais pas toute seule. Et pourtant je comptais mes calories : 1400 par jour. Et au lieu de maigrir je grossissais.
    Avec le régime Cohen j'ai perdu 2kg700 la première semaine. Ç'a été une descente vertigineuse mais je savais que ça allait ralentir.
    Au bout de 3 semaines, j'avais déjà perdu 4kg. Cette semaine-ci, qui est la 4è, je stagne. J'ai même repris 200g sans faire le moindre écart.
    Mais bien sûr je ne me décourage pas. Néanmoins, lorsque j'aurai atteint mon poids ( 67kg pour 1m74), je sais que je ne pourrai pas ajouter grand chose au menu de 1400 calories, car je grossis très vite.
    Bon courage à toutes. Dites-vous que cette façon de manger ce sera pour la vie entière. Pas question de recommencer comme avant. mfm48
  • Maryaude1147 (11)
    Posté le 18-01-2017 à 15:15
    :Bonjour j'ai commencé le 9 janvier 2017 je pesais 78,5 kg je voudrais descendre jusqu'a 66 kg , la 1ere semaine j'ai perdu 1,4 kg , j'étais contente mais à lire le résultat de beaucoup d'autres je suis loin de leurs résultats . en plus je suis très constipée depuis quelques jours est ce du au régime , je ne sais pas donc je suis très gonflée .
    Par contre moi qui aime cuisiner même si ce n'est pas du tout de la même manière ça me va bien .
    Y en a t'il qui comme moi on commencé à perdre à peine plud d' 1 kg mais qui ont vu de l'amélioration après quelques semaines
  • nini1946s
    Posté le 26-09-2016 à 09:15
    Bonjour. Je commence aujourd'hui, j'ai décidé de prendre mon poids en main le 19 septembre, date de mon anniversaire.
    70 ans... Je pèse 99 kgs et ces kilos pèsent lourdement sur mon corps et surtout ma santé. J'arrive avec beaucoup de motivation, nous verrons la suite... Bon courage à tous
  • princesse1967 (mur de sologne, 41)
    Posté le 18-08-2016 à 08:09
    bonjour à toutes et à tous , je suis à ma 21 semaines et j; ai perdue 21 kg , je pesais 87 kg et maintenant 66 kg et je veux descendre à 60 kg et je sais que j , y arriverais , alors courage à tous et vous y arriveraient bisou;
  • cmariechristine45 (SAINT DENIS EN VAL, 45)
    Posté le 18-06-2016 à 00:18
    :) Bonsoir, en lisant tous vos commentaires, je souris, car nous avons toutes (et tous) des régimes derrière nous. Nous savons tous qu'il n'y a pas de miracles !!!! *je suis inscrite depuis le 5 juin, mais je n'ai pas commencé, donc je n'ai pas perdu: normal. Blocage psychologique, mais je sens que je vais m'y mettre.... Allez, à bientôt.
  • NELSON_19 (79)
    Posté le 02-06-2016 à 19:10
    Bonjour, je voulais juste dire que j'ai appris à manger avec tous ces conseils. J'ai perdu 17 kg depuis le 4 janvier 2016 sans souffrance. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps donc dans ma tête. Ma silhouette a complètement changé, c'est génial. Une fois que l'on a compris l'équilibre d'un menu, c'est gagné. Je me demande comment je pouvais aussi mal manger c'est surtout les habitudes qui sont dures à changer, je me suis désintoxiquée du sucre, du gras. Cela fait 4 semaines que j'ai augmenté les calories je suis arrivée à mon but mais malgré tout pas de reprise de poids plutôt une perte toute douce. Merci beaucoup à JP COHEN et franchement si moi j'y suis arrivée c'est que c'est tout à fait possible. J'ai convertie 2 collègues qui sont elles aussi ravies. Bien sur je suis conscient que tout n'est pas gagné, mais je me sens tellement mieux maintenant.......
  • delhia4 (IFS, 14)
    Posté le 26-05-2016 à 16:08
    J'ai commencé mon programme en août et sur 30 kg que j'ai à perdre,j'en ai déjà perdu 20kg . Je perdais au début 2 kg par mois et maintenant c’est plutôt 1kg Par Mois. J'essaie de rester motiver mais c’est vrai que parfois j'en ai marre. Je fais un petit extra et le lendemain j'ai repris 1 livre.tout me profite. Enfin restons motivés. Bonne journée et bon courage à tous



  • michelle-76
    Posté le 03-05-2016 à 20:05
    j'ai fais une sleeve il y a 3 ans j'ai 57 ans . j'ai perdue 30kgs (114kgs ) et depuis un an je suis ménopausee
    j'ai arrete mon traitement hormonal .j'aimerais savoir si quelques personnes sont dans le meme cas et si cela leur a paru dure en quantite j'ai repris 6 kgs
    merci d'avance
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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