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| Pseudo : | veronique45330 |
| Age : | 46 |
| Ville/dept : | 45330 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 25,6 kilos au total ! |
"Après 4 grossesses, j’avais prévu une abdoplastie, j’avais donc besoin de perdre du poids avant l’opération. J’ai commencé le programme à un poids de 90,5 kilos. Aujourd’hui je suis passée sous la barre des 65 kilos et il me reste moins de 5 kilos à perdre pour atteindre mon objectif."
"Ce qui fait que ça a marché pour moi ? Bien suivre les plans de repas chaque jour ! Maintenant avec l’expérience je les suis d’un peu moins près car j’en ai pris l’habitude. Aujourd’hui, je maîtrise bien la structure des menus. Et puis il y a la pesée tous les samedis également, ça permet un suivi régulier."
"Avant je ne prenais pas de petit déjeuner. En fait, mon alimentation n’était pas saine, trop grasse, et je sautais des repas. Là ça m’oblige à ne plus le faire. Les repas sont complets et copieux et je n’arrive pas toujours à finir. Au début je me disais : « Je ne vais jamais pouvoir manger tout ça, mais si si… »."
"Les premières semaines ce n'était pas évident, il faut réapprendre à manger équilibré et la difficulté c’était de tout peser, sinon j’avais tendance à augmenter les quantités.
Ce qui a été très cependant, c’est le tableau des équivalences. Par exemple je n’aime pas le poisson alors je me tournais vers le Tableau."
"Je ne sais pas vraiment cuisiner, il y a donc certaines recettes que je n’ai jamais pu faire. Alors je ne fais pas de recettes très élaborées mais ce sont des produits équivalents. Et puis ajouter à cela le travail et les 4 enfants, je n’ai pas toujours le temps. Alors je prépare à l’avance et comme ça « j’amène ma gamelle » au travail."
"Pour moi la clé de la réussite c’est de manger équilibré. Payer pour manger équilibré ça ne m’a pas dérangé car au moins il y a un suivi. Et puis sur les forums, on échange avec les copines, on se soutient et on s’encourage. C’est resté virtuel mais c’est positif.
Ma perte de poids a été régulière mais en octobre/décembre, j’ai vécu 1 mois et demi de stagnation. Donc j’étais un peu énervée mais je n’ai pas baissé les bras. Après la perte des 20 premiers kilos, mon corps a voulu faire une pause et c’est reparti. J’ai perdu 30 cm de tour de taille, je suis passée d’une taille 50 à 40, et je peux porter ce que je veux !"
"Aujourd’hui j’ai moins 25 kilos, presque 26 mais je n’ai pas l’impression de me sentir mieux physiquement. J’étais déjà très active, mon poids ne m’empêchait pas vraiment de bouger. Par contre je n’ai plus cette douleur que j’avais au pied."
"Je pense bien me débrouiller bien et la stabilisation devrait bien se passer. Avant je faisais au pif et ça ne marchait pas mais maintenant j’ai une bonne maîtrise de la méthode et des plans de repas structurés."
"Le moral n’a jamais été bas. Je n’étais pas complexée sauf par mon ventre. Le but de ce programme est de pouvoir faire cette opération d’abdoplastie, j’ai encore quelques kilos à perdre pour atteindre mon objectif alors je ne vais certainement pas reprendre !"
Interview réalisé par Aujourdhui.com"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
kilos, j'en ai assez de regarder dans l'armoire tous les vêtements que je ne peux plus mettre,je suis sure que tu vas y arriver, même avec ton travail, il te faudra peut-être un peu plus de temps, mais si tu veux on peut se soutenir toutes les deux moi aussi beaucoup de mal quand je monte les escaliers etc. je compte bien arriver à mon objectif, alors je te souhaite beaucoup de courage, et surtout parles moi si tu es découragée, a bientôt,
J ai commencé hier c, ,est le début, je trouve que l'on a beaucoup à manger
Moi aussi j'ai fait plusieurs régimes,la déprime ,perte d'argent ,desfois humilier par des collegues ,mais je suis trés confiante depuis je suis le programe
je débute ma 4 iemes semaines , et 3 kilos dejà perdus ,j'ai un manque de temps ,et des jumeaux de 2 ans sous les pieds,mais je suis bien decidée à aller plus loin . encore beaucoup de courage les copinautes on va y arriver . :-q
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.