Témoignages minceur

PHOTO - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : MARTINE_1190 est passée de 73.8 à 64.3 kilos.

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Pseudo : MARTINE_1190
Age : 57
Ville/dept : 35750
Kilos perdus : J'ai perdu 9,5 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai commencé le 6 janvier 2014 et je démarre ma 9 ème semaine. J'ai perdu 9.500 kg au total sachant que mon objectif est de descendre à 60 kg. Je suis très contente des résultats Je suis agréablement surprise de faire une régime avec autant de plaisir. Je ne fais pas toutes les recettes, mais j'apprends tous les jours...

Merci à vous Jean-Michel Cohen "

aout 2013 - 73.8
02/2014 - 64.3




Commentaires

  • Mirveille8 (Saint-Julien-en Genevois, 74)
    Posté le 05-10-2015 à 10:54
    J'ai 57ans, j'ai mon régime en ce premier jour d'octobre, je mesure 154cmm et je pèse 78,300, il est impérative que je perde 20 kg dans un premier temps et ensuite encore 2 kg pour toujours par la suite me retrouver entre 56 et 58 kg qui était mon poids de forme il y a bien déjà quelques années. En espérant trouver la motivation dans la durée. J'entame la presque fin de ma première semaine de régime, je ne le trouve pas frustrant, car nous mangeons de tout, juste difficile pour le chocolat, mais le corps s'habitue. Bon courage à vous tous...
  • samia69120
    Posté le 28-09-2015 à 10:30
    bonjour les filles !! moi je doit perdre 11 kg je suis à ma 4 semaine et je peut vous dire que les centimetre on fondus le poids un peut plus doucement (2kg200) mais cet normale !! je suis motiver grave en plus les gent me dise que j'ai maigrie alors la sa vous donne plus envie de continuer !! allez ne pas baisser les bras !!! bon courage!!
  • Odette_127 (13)
    Posté le 21-09-2015 à 19:16
    Bonjour,

    j espère tenir le coup. Je commence aujourd'hui. Je voudrais perdre 5 kilos avant la Noel Bon courage à tous
  • jazz56 (56)
    Posté le 21-09-2015 à 15:03
    Bonjour ,
    Je commence mon programme aujourd'hui, et je désire perdre 7 kg.J ' habite en Bretagne sur le Golfe du Morbihan.
    Bon courage à toutes!
  • Samia09 (59)
    Posté le 07-09-2015 à 17:14
    Bonjour tout le monde, j'a commencé le régime ce matin, je voudrait perdre 10 - 12 kg j'espère resté motivée jusqu'au bout, bon courage a tous.
  • mimi804 (CONTY, 80)
    Posté le 07-09-2015 à 11:08
    Bonjour tout le monde, je commence aujourd'hui avec beaucoup d'espoir .....

    Je n'arrive pas à imprimer la semaine de menus ... ça commence mal, problème acrobat !

    Bon courage à toutes
  • ory90 (90)
    Posté le 31-08-2015 à 21:33
    J'ai 16 kg à perdre....à 64 ans ! Problème de genoux entre autre et pour une meilleure santé. C'est mon 1er jour,.....
  • mumugege (13)
    Posté le 31-08-2015 à 07:50
    Je commence le regime ce matin je suis motivee mais pour combien de temps? Je souhaite du courage a toute et a moi en particulier pour ne pas craquer quand le gateau sera venu :P
  • marie-andree-15
    Posté le 03-08-2015 à 11:03
    j'entame ma deuxieme semaine , j'ai1kg400 je suis super contente pour ce début. ;) bon courage a toutes et tous
  • juliette_296 (14)
    Posté le 27-07-2015 à 11:37
    je commence aujourd'hui et je suis super motivée, je veux perdre 27 kilos, pour me retrouver bien dans ma peau, vous qui avez connu cela, pouvez vous en témoigner,m erci d'avance
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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