Pseudo : | Chris_95 |
Age : | 73 |
Ville/dept : | CERGY ,95000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,5 kilos au total ! |
"Bonjour !
Quand je me suis inscrite au programme du Docteur Cohen, j'ai eu quelques jours pour me familiariser avec le site, ce qui n'a pas été difficile. J'étais bien décidée et motivée, mais septique car jusqu'à présent avec tous les régimes que j'ai pu faire en 40 ans, au bout d'un mois j'avais envie de lacher prise.
Avec ce programme non seulement j'ai envie de continuer car il me convient très bien mais en plus j'ai de bons résultats ! J'ai commencé le 7 juillet 2014, donc en 7 semaines complètes j'ai perdu 6,5 kg... J'en suis ravie !
Mon poids descend régulièrement, ce qui est encourageant.
Non seulement j'ai appris à me servir d'épices, ce que je faisais pas, mais je mange plus qu'avant, et de tout , donc pas frustrée comme avec les autres régimes !
Tout va bien, je suis surtout la structure de mes repas à 1200 kcal, et je pioche dans les équivalences. Je garde le fruit du matin pour le petit creux de 17h et hop le tour est joué !
Je me sens très bien, et je conseille vivement ce programme."
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Commentaires
j'ai exactement les même réaction que vous, je suis en 4ème semaine et pour moi le plaisir de ce régime, c'est le coaching, inutile de chercher ce que l'on doit manger, tout y est, les menus sont excellents, pour la première fois je cuisine pour 2 et non différemment et mon mari apprécie ces bonnes recettes. Moi aussi j'ai fait divers régimes sans trop de résultats, mais là, je tiens le bon bout car je n'ai vraiment pas l'impression de faire un régime. Je ne me prive pas.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.