Témoignages minceur

- 20 kilos pour carinecollinetsophiecv grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : carinecollinetsophiecv
Age : 37
Ville/dept : vagney ,88120
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis que j'ai commencé ce programme, une nouvelle vie s'offre à moi ! En effet, depuis le début, j'ai perdu 20 kilos et quelques centimètres (1 cm de tour de poignet, 3 cm de tour de bras, 7 cm de tour de cuisse, 12 cm de tour de hanches et 18 cm de tour de taille)

Donc ce programme est vraiment efficace et je ne remercierai jamais assez toute l'équipe et tous les internautes de m'avoir soutenu tout au long du programme. En plus, on reçoit plein d'astuces pour perdre plus facilement.

Aujourd'hui, j'ai perdu 20 kg alors que mon objectif est d'en perdre 33. Donc je n'ai plus que 13 kg à perdre avant d'atteindre mon objectif ! Je suis très contente car je suis sur le bon chemin pour vaincre mon obésité.

Merci"

hiver 2012 - 96
04/10/2013 - 76




Commentaires

  • lareunion2015 (59)
    Posté le 13-02-2015 à 10:59
    Bonjour à tous...moi je suis super contente,j ai repris lundi après avoir passer 3semaine à. La Réunion...revenue avec 3kg de plus...aujourd'hui vendredi j ai perdu plus de 2kg en fessant 1600 k comme m à conseiller ma diet.Bon courage à tous
  • plume1965 (22)
    Posté le 13-02-2015 à 00:16
    Jai 49 ans jai commencer le regime le 2 fevrier pour linstant ca va 1kg500 de perdu mais cette semaine beaucoup de repas au restaurant
  • annemarie177
    Posté le 11-02-2015 à 09:30
    Bonjour je m'appelle Anne Marie j'ai 49 ans c'est ma troisième semaine j'ai perdu 3kg 5 je suis contente mais le soir j'ai faim je suis motivée courage à vous
  • JACQUET78 (03)
    Posté le 10-02-2015 à 16:31
    Bonjour à tous.
    Je m'appelle Delphine et j'ai 36 ans j'ai 10 kilos à perdre. J'ai commencé lundi 2 février et j'ai perdu 1.5 kg en 8 jours. C'est dur , j'ai quelquefois des tentations mais je me retiens. Bon courage à tous.
    Ecrivez ici vos commentaires.
  • p7170972_chantal (Morzine, 74)
    Posté le 31-01-2015 à 11:10
    :) bonjour a tous ,j'ai commencer il y a 3 semaines j'en suis a moins 2kg600 ,pour l'instant je nais pas faim entre les repas,j'ai 15 a perdre ,courage a tous ,on vas y arriver :-q
  • Caidy (MONTGUYON, 17)
    Posté le 26-01-2015 à 13:56
    A 70 ans ,je ne veux pas maigrir rapidement pour ne pas avoir affaire à une chirurgie faciale pour les rides après. Je suis en début de ma 3ème semaine et 1k500 de moins. J'essaye d'avoir et de tenir une discipline pas trop stricte.Je sais que je vais perdre mes 20kg lorsque je commencerai mes exercices physique. Pour l'instant ,je me récupère dans voyage fatigant au Brésil : 10h00 de vol et beaucoup de chaleur là-bas à cause de l'été. Je me sens un peu décalé dans le temps. Mais ça va venir.
  • claudie_2 (25)
    Posté le 24-01-2015 à 20:34
    je m appelle Claudine jais 50 ans ,il y a deux ans j avais fait le régime Cohen j avais perdu 25 kl ,mais en un en j ai tous repris ,et la je le refait ,déjà la troisième semaine ,je dois perdre 30 kl
  • mariefr077 (le garric, 81)
    Posté le 24-01-2015 à 19:23
    Bonjour Hervé,

    vous êtes au debut de votre programme. Moi j en suis à 3 mois et1/2. J ai été contacté comme vous et j ai pris les séances. Je trouve ça inutile. Ça ne m apporte rien de plus. Je pense que la décision a été prise trop tôt. Avec les questions posées aux dieteticiennes du programme et en suivant , les menus , leurs equivalences, les videos ect... j avais tous les éléments pour y arriver.avec 40 kg à perdre je pensais avoir un plus!... je suis déçue d autant plus que le temps de rétractation se situe j uste avant le 1er appel téléphonique.

    Il y a toute fois quelque chose que je ne comprends pas. Il y a 2 mois que j ai déjà commencé et il semblerait que se soit que depuis le debut janvier que J M. Cohen proposerai ce complément.

    A VOUS DE VOIR !...bon courage et bonne continuation.
  • Gezap (94)
    Posté le 17-01-2015 à 12:05
    je crois que ce programme est fait pour les jeunes et non les personnes âgées.
  • ginette38100 (38)
    Posté le 10-01-2015 à 17:31
    Bonjour,

    bravo à toutes
    J'ai commencé ce lundi 5 janvier; avec 77,7 sur ('les bras ! ) ou plutôt sur les jambes !
    Je souhaite laisser au moins 10 kg. sur ce chemin que nous venons de prendre !

    Bref, aujourd'hui, même si j'ai fais 2 écarts, j'ai perdu - et je ne tiens pas à les retrouver - 1kg.6 .
    J'en suis assez surprise, ayant fait d'autres régimes, j'avais eu plus de mal.

    Dans la journée cela ne m'est pas trop difficile, mais en fin (faim ?) de journée, quelque chose me manque, je me sent comme "pale en dedans" ! et après dîner , le problème se présente : un petit verre + biscuits ...patati-patata là , c'est une question de volonté ! ou de quoi ? Curieusement, comme vous tous sans doute, cet effort, je savais
    que je devais le faire, mais impossible seule et sans cadre !

    j'ai toujours eu du mal à garder ma ligne. Mais là surtout, dans les magasins, je maudissais les miroirs , aussi je veux mettre un terme à leurs grimaces ! Je sais qu'à mon âge les capitons s'accrochent ( 82 ans lundi prochain) je sais que ce sera difficile.

    Je pense avec beaucoup d"amitié et empathie pour vous qui comme moi, vous embarquez sur cette route.
    j'espère que nous y trouverons beaucoup de pierres blanches et je compte sur vous pour m'envoyer de bonnes
    ondes .
    Allez ZOU ! Bon vent !

    Gywneth :

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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