Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : papounet13 est passé de 135 à 85 kilos.

partager sur

Pseudo : papounet13
Age : 66
Ville/dept : Cergy ,95800
Kilos perdus : J'ai perdu 50 kilos au total !

"Bonjour,

Je suis heureux d'avoir effectué ce régime. Etant fin gourmet et grand gourmand j'en étais arrivé à un poids de 135 kg pour 1,82 m. Depuis le commencement de mon régime en juillet 2011, sans restriction mais en appliquant vos conseils avec rigueur, je suis arrivé aujourd'hui à 85,9 kg.

De quitter progressivement le XXXL pour mettre aujourd'hui du M ou parfois du L, c'est un bonheur sans faille. Mon épouse et mes enfants sont heureux. Quant à mon entourage, il est stupéfait.

J'ai retrouvé la joie de pouvoir exercer mon travail de gardien d'immeuble en cité sensible sans entendre le superlatif de "Gros porc" , sans sentir en permanence les yeux sur moi et entendre de raillerie. J'ai repris la piscine, le vélo, etc.

Merci encore aux coaches ainsi qu'aux nombreux conseils de Monsieur Cohen. Vous êtes vraiment une équipe merveilleuse. Même si notre collaboration va bientôt cesser, je ne vous oublierai jamais. Je ne suis pas très doué sur un ordinateur mais je vais essayer de prendre une photo d'aujourd'hui et je vous l'adresserais avec une d'il y a 2 ans... Le changement est surprenant !"

135
85




Commentaires

  • 15158_mavie (14)
    Posté le 24-08-2013 à 00:15
    toutes mes félicitations pour votre motivation :) et votre réussite , cela nous prouve qu'il ne faut rien lâcher
  • Pierrette1943 (autour de Lyon, 69)
    Posté le 23-08-2013 à 22:48
    Bravo, Pascal : oui, ça nous donne du courage. Avez-vous eu des période de stagnation sans perte de poids ? Merci de votre témoignage
  • Catherine1961iKo (Rueil Malmaison, 92)
    Posté le 23-08-2013 à 20:40
    Bravo Pascal quel belle réussite une belle motivation pour nous j'espère avoir une aussi belle réussite que vous dans quelques mois bonne continuation à vous et encore BRAVO
  • montas (SAINT RENAN, 29)
    Posté le 23-08-2013 à 19:22
    Bravo et félicitations, c'est motivant de voir des personnes réussir :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
  • Cachou_130 (Marmande, 47)
    Posté le 23-08-2013 à 18:47
    Ecrivez ici vos commentaires. Bravo et félicitations! Si vous l'avez fait, nous le ferons. Merci pour votre témoignage, il va nous "booster".
  • guyleine35 (Ouville l''abbaye, 76)
    Posté le 23-08-2013 à 16:48
    Et bien c'est du beau, ça fait plaisir à voir, ce qui signifie que tout le monde peut y arriver.....;;
    BRAVO :D
  • princessepussy (68)
    Posté le 23-08-2013 à 16:26
    Un grand bravo!!! :D
  • anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60)
    Posté le 23-08-2013 à 15:48
    Pascal, que dire d'autre sinon Félicitations, Bravo, Super, Bel exemple ; bon j'arrête là.
    Effectivement, cela transforme. Dans la tête, on a parfois un peu de mal à s'imaginer avec une autre silhouette que celle que nous renvoie notre glace actuellement.
    Je vous souhaite de poursuivre pour ne pas reprendre. Encore bravo.
  • gisou_11120 (11)
    Posté le 23-08-2013 à 15:39
    Un grand bravo à vous Pascal :-q
  • nilice (mont-bonvillers, 54)
    Posté le 23-08-2013 à 15:23
    :D bravo pour cette remarquable volonté
    felicitation pour tout vos effort j'espere etre comme vous arriver a mon terme d'objectif :-q
    a bientot ;) :D :D
201 - 210 de 257
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 26
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen