Témoignages minceur

''Très satisfait de cette métamorphose'' : Morey a perdu 15 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : morey
Age : 70
Ville/dept : avrainville ,88130
Kilos perdus : J'ai perdu 15 kilos au total !

"Bonjour,

Très satisfait de cette métamorphose, je me sens en super forme, et je fais plus de sport qu'avant, je me lance des défis et au point de vue douleursaux genoux, celles-ci ont quasiment disparues du fait de la perte de poids. Il ne me reste plus beaucoup à perdre, je dis merci à Mr Cohen !"

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Commentaires

  • espoir_148 (49)
    Posté le 25-02-2016 à 23:07
    :-q
  • MELUSINE1786
    Posté le 24-02-2016 à 21:07
    Bonsoir monastica

    Moi je suis à ma 14e semaine de programme savoir maigrir Jean Michel Cohen et j'ai perdu 11,6 kgs. Tout va bien et on perd ses kilos sans souffrance. Il faut prendre vraiment toutes les infos données par vidéo, témoignages pour rester motivée et ça marche ! Bon courage (moi aussi j'habite le 17)
  • salam6 (38)
    Posté le 24-02-2016 à 20:41
    bonjour mon projet c'est de perdre 15 kg jetait motivée la première semaine j'ai suivie le régime intégralement la 1 er semaine j'ai perdue 1 kg et après j'ai craquer je mange couscous tout les vendredi repas de famille et depuis j'ai rien perdue et ses dernière semaine j'ai du mal a suivre le régime j'ai presque arrêter et je suis dans la 7 eme semaine je suis vraiment fatiguée surtout moralement je suis stresser la seul chose bien que j'ai fait que je suis inscrite dans une salle de sport et je fais 3 fois par semaine .
  • mayilagun (HASPARREN, 64)
    Posté le 24-02-2016 à 19:53
    Bonsoir, moi aussi l'envie de sucre se fait sentir, mais j'essaie de ne pas "craquer" même si je me suis autorisée chocolat et gâteaux ce week end. Mais comme je marche beaucoup, je me suis donnée l'autorisation.
    cela fait 3 semaines que j'ai débuté (4ème cette semaine) et dimanche à la pesée j'affichais - 3.3 kg et qq centimètres en moins aussi tour de ventre et cuisses.
    Courage à nous tous, on y arrivera. :-q
  • treza68 (Cernay, 68)
    Posté le 24-02-2016 à 16:09
    Bonjour c'est ma première semaine et j'ai un peu de mal à suivre mes plans de repas j'espère que je vais y arriver
  • bmardon
    Posté le 24-02-2016 à 14:56
    Elan .Je suis à ma 8ème semaine et j'ai perdu 2 k 800. Je vais doucement et en plus avec mon mari nous avons souvent des repas.J'essaye de manger correctement t de limiter les dégâts.

    . .
  • beatrice57600 (57)
    Posté le 24-02-2016 à 14:16
    J ai beaucoup de mal a suivre mon régime en 10 mois j ai perdu 7kg pour des raisons de santé j ai repris 2kg
  • marlyse2016 (Ervy le Chatel, 10)
    Posté le 24-02-2016 à 09:49
    Bonjour , je suis à ma 6ième semaine et perdu 4kg en 5 semaine et 2cm tour de taille je suis contente , bon courage à toutes et bon mercredi !
  • Michelle2029 (arc sur tille, 21)
    Posté le 24-02-2016 à 08:45
    j espère ne pas craquer
    ..
  • honore53
    Posté le 24-02-2016 à 08:32
    chantal 53 laval

    je suis a ma 6eme semaine et j ai perdu 4kg le régime est super et je n ai pas faim
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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