Pseudo : | aigle30 |
Age : | 57 |
Ville/dept : | (gard) ,30160 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 30,3 kilos au total ! |
"Bonjour,
En 18 mois j'ai perdu 32 kilos, puis ma maladie s'est déclarée. J'ai alors repris + 15 kilos et aujourd'hui il ne me manque plus que 1,7 kilos à perdre pour revenir à -32 kilos.
Ma vie a changée, je respire mieux, mon hygiène de vie est meilleure. J'ai du poids en moins sur mes articulations et aussi grace à la poudre actinutrition wakapoudre que je prends depuis environ une quinzaine de jours j'ai moins faim. Ca calme bien la vraie faim un peu moins la faim mentale. Je le prends au petit dejeuner et au repas de midi dans un fromage blanc on a l'impression d'avoir l'estomac rempli.
Cette semaine j'ai perdu le double des autres semaines soit 1,2 kilo..."
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Commentaires
J'ai 63 ans, j'ai commencé il y a 10 semaines j'étais à 108 et je suis à 93.2. Je suis passée par une remontée à 94 suite à de nombreux écarts et à un certain "je m'en foutisme" ou appelle cela de la lassitude ou de la gourmandise ou les 3... A moins que ce ne soit ma thyroïde qui me joue des tours...Bref, je me suis reprise avec l'aide des rattrapages de JMC. Il faut que j'arrive à 78. J'ai déjà perdu 15kg mais j'ai encore 16kg à perdre pour pouvoir, moi aussi courrir derrière mes petits enfants !
Une chose est sûre : quand je reste sans bouger, mon poids descend moins bien... Il faut absolument se motiver pour sortir de chez soi.
Je pense bien à toi. Autre truc: depuis que je reprends du magnésium, je suis plus zen le soir et je suis moins attirée par le grignotage ou la prolongation du repas le soir. Les tisanes détente aussi, ça marche... mais il faut les aimer bien sûr... Je te fais une grosse bise amicale. REUSSIS et viens nous le montrer, on sera fiers de toi !
apres de nombreux régimes , même connus , et sans résultat , je reprends espoir , surtout au vu des cms perdus ; pour ma part j'ai au moins 30 kgs à perdre et même plus
J'ai démarré le programme lundi dernier, je finis ma 1ère semaine, Je ne me suis pas pesée encore, j'attends lundi !!! J'ai 30 kg à perdre et de lire le témoignage de Aigle30 m'encourage à être persévérante et sérieuse. J'ai mal aux genoux et aux pieds et si je ne maigris pas, je me dis qu'un jour ou l'autre je ne pourrais plus marcher !!! J'exagère un peu bien sur mais pas tant que ça !! Et quand je me vois en photo c'est l'horreur !! Je suis motivée mais je sais que certaines fois je vais craquer !!
Je vous souhaite un heureux amaigrissement , dans la joie et la bonne humeur !
Merci de me dire où vous en serrez dans une semaine ou deux.
Au fait j'ai 64 ans et je ne peux plus courir après mes petits enfants et ça aussi ça motive !!
Dominique
ce serai super alors on y croit
courage
Moi je commence ma 4eme semaine, j'en suis à 1.600kg de perte, je viens d'avoir 60ans, j'ai commencé à 66kg500 et j'aimerais arriver à 58kg. Encore 6 vilains kilos qui m'empoisonnent l'existence.
Comme beaucoup d'entre nous, Le stress et les petits soucis m'ont fait reprendre du poids.
Je connais Le fonctionnement Jmc pour l'avoir fait il y a quelques années et qui avait très bien fonctionné.
Aujourd'hui je suis plus âgée et je pense qu'il est plus difficile de perdre quand on vieillie...
Je persévère, je me tiens au plan des menus et joue avec les équivalences pour éviter de manger toujours la même chose et avoir ainsi une nourriture variée.
Bon courage à toutes.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.