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| Pseudo : | Caro34600 |
| Age : | 46 |
| Ville/dept : | TAUSSAC LA BILLIERE ,34600 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 34 kilos au total ! |
"Le programme du Dr Cohen a été une vraie révélation pour moi !
J’ai débuté en mars 2016, d’abord par moi-même et en voyant les premiers résultats, j’ai décidé de m’inscrire afin de profiter pleinement du programme, du suivi et des conseils de ma diététicienne.
Au tout début, je pesais 102 kg, aujourd’hui, je suis à 68 kg ! Soit 34 kg perdus.
Grâce au Dr Cohen, j’ai pris de bonnes habitudes alimentaires, j’ai réappris à manger sainement, redécouvert des aliments que je ne mangeais plus (je ne sais même pas pourquoi).
Pouvoir perdre du poids sans se priver, en variant les aliments. Pouvoir manger en famille ou au restaurant, sachant qu’on pourra rattraper son écart et donc garder ces moments conviviaux autour d’une table sans culpabiliser, ça a été vraiment très important pour moi car je ne voulais pas me couper socialement de mes amis, famille…
Il y a bien sûr des moments difficiles mais il ne faut surtout pas baisser les bras et persévérer, je pense que c’est le maître mot, les efforts finissent toujours par payer et le résultat en vaut la peine !
J’ai également appris beaucoup sur moi-même car la perte de poids s’accompagne aussi d’un travail sur soi, j’ai réappris à aimer mon corps, à le respecter !
J’ai aussi repris le sport qui est devenu un indispensable dans ma vie. Il sculpte mon corps et il renforce mon mental, ça m’apprend à me dépasser, à sortir de ma zone de confort.
Je commence à peine à réaliser le chemin parcouru et quel bonheur ! J’ai l’impression d’être comme la chenille qui devient un papillon.
Pour continuer sur ma lancée, je me suis inscrite à la MasterClass (mon diplôme trône fièrement sur mon frigo ??).
J’ai pu acquérir encore de nouvelles connaissances que je peux partager avec mes proches, pour qu’eux aussi mangent sainement, pour leur santé car j’ai appris que le bien manger n’était pas que pour perdre du poids mais aussi pour prendre soin de sa santé et de son corps.
Actuellement, je suis en phase de stabilisation et ce jusqu’à début décembre, moment durant lequel je vais franchir une nouvelle étape car je vais subir une abdominoplastie.
Je veux aller au bout de ma démarche et ainsi «boucler la boucle» si je puis dire, c’est la première fois que j’ai totalement confiance en ma perte de poids, je me suis débarrassée de mes anciens vêtements, je ne veux plus me dire «je les garde au cas où» car je veux être positive et me dire que je vais tourner une page et en ouvrir une autre !
Un grand MERCI Docteur pour tous les bienfaits que vous m’avez apportés au travers de votre programme Savoir Maigrir ! "
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
bravo à vous (toi)
je suis débutante dans le domaine internet , je suis très perdu car je reçois pleins de messages de savoir maigrir ,je n'arrive pas à communiquer avec des personnes comme une responsable diététique pour me conseiller .
il y a que des messages certes mais écrits et je suis inondée, je ne sais plus par ou commencer .
J'aime avoir une conversation tel cela est pour moi plus convivial
je fais mon parcours depuis peu le 03/02/2020 , je devais commencer en janvier mais des impératifs de santé mettais interdit donc j'ai commencé que 15 jours après dont j'aurais du commencer la troisième semaines mais j'en suis que à la première semaine voilà je fais un peu à ma sauce car j'ai pas forcément tout sous la main ,mais je fais très attention ,plus de sucre et je suis moins ballonnée :(
je veux perdre 22 kg qui serait un poids normale j'ai pris 25 kg pendant ma période de mes cancer je voudrais me retrouver nvez ici vos commentaires.
de vous lire cela m'encourage,merci
bien à toi et encore bravo
Schanel
je suis impressionnée par les photos.
un grand bravo à toi pour ce beau résultat A VIE.
bises
Nathalie Boruta ;)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.