Témoignages minceur

roxane_marie a perdu 5.7 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : roxane_marie
Age : 66
Ville/dept : LE BEAUSSET ,83330
Kilos perdus : J'ai perdu 5,7 kilos au total !

"Bonjour à toutes et à tous,

J'ai perdu 6,8 kg. Je suis ravie et pour fêter ça, je m'offre une séance de cinéma ce soir. Il me reste encore 7 kg à perdre et je n'ai pas l'intention d'abandonner !



Les deux premières semaines ont été u peu difficiles, car je n'ai perdu que 400g à chaque fois, je pense que mon corps a d'abord réagi en voulant faire des réserves. Ensuite j'ai pris mon rythme de croisière et maintenant je perds entre 650 et 800g par semaine en moyenne.



Je ne refuse pas les invitations tant qu'elles ne sont pas trop nombreuses et j'applique la méthode du rattrappage le lendemain... Cela fonctionne très bien !



Bon courage à toutes et à tous. Gardez une grande confiance en vous, c'est essentiel pour arriver au but que vous vous êtes fixé."





Commentaires

  • francine_50600 (virey, 50)
    Posté le 20-01-2012 à 17:52
    Salut,

    Perdre du poids c'est le rêve de beaucoup sur ce site. Maintenant il faut être raisonnable.
    Quel est ta taille pour te permettre de vouloir perdre autant ? Tu sais qu'un IMC trop faible est dangeureux pour ta santé.
    Perso : à voir la photo tu es très bien comme ça. Je suis sûre que tu fais des envieuses . Pas vrai les filles ?
  • delson (ferrière la petite, 59)
    Posté le 20-01-2012 à 17:36
    le souhait es d'arriver à 39 k il me semble que ce poids est très faible est ce raisonnable....
  • melie2404 (SEDAN, 08)
    Posté le 20-01-2012 à 13:11
    Félicitation ! le changement est radical !!!!! Magnifique ! Une preuve du bon fonctionnement de ce programme !!! Jespere avoir autant de courage ! Merci pour tes encouragements !
  • christiane_147
    Posté le 20-01-2012 à 11:20
    Ecrivez ici votre commentaires...

    46 Kg-7= 39 Kg à moins d'être très, très petite, est-ce un projet bien raisonnable ?
  • mak (CANET EN ROUSILLON, 66)
    Posté le 20-01-2012 à 06:16
    Bravo :) Pourvie que j'arrive comme toi-après je vais pas sortir de ciné :) MERCI :)tes mots donne plus confiance en soit
  • robsor (miramas, 13)
    Posté le 19-01-2012 à 20:03
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  • robsor (miramas, 13)
    Posté le 19-01-2012 à 20:03
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  • robsor (miramas, 13)
    Posté le 19-01-2012 à 20:03
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  • marieange1601 (blois, 41)
    Posté le 01-12-2011 à 08:50
    Ecrivez ici votre commentaires...J AI COMMENCE LE 19/11 JE PESAIS 56KG ET LA JE PESE 54.1 JE VEUX ARRIVER A 46KG MERCI DE VOTRE TEMOIGNAGE
  • marieange1601 (blois, 41)
    Posté le 01-12-2011 à 08:50
    Ecrivez ici votre commentaires...J AI COMMENCE LE 19/11 JE PESAIS 56KG ET LA JE PESE 54.1 JE VEUX ARRIVER A 46KG MERCI DE VOTRE TEMOIGNAGE
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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