Témoignages minceur

Pour Barbara, le programme Savoir Maigrir est une rééducation alimentaire

partager sur

Pseudo : _173029_Thomabafre
Age : 50
Ville/dept : Sainte Colombe ,77650
Kilos perdus : J'ai perdu 30 kilos au total !

"J'ai perdu 30kg avec la méthode Savoir Maigrir. Des recettes attrayantes, des sessions de coaching en vidéos et un forum motivant, voici le cocktail qui m'a permis de perdre du poids. J'ai compris qu'on pouvait se faire plaisir en mangeant. Avec moins de problèmes de santé, je me sens désormais plus légère, mais souhaite perdre encore 20 kg."

27/07/2009 - 122 kg
16/01/2010 - 92 kg




Commentaires

  • _320531_fleurdeschamps (44210, 44)
    Posté le 25-08-2010 à 13:45
    bravo à toi je vais pouvoir en faire autant car je veut perdre au moins 20 à 25 kg,j'espere ne pas me décourager car je sius en arret depuis avril et le moral ni est pas toujours
  • JOSSE78 (78)
    Posté le 25-08-2010 à 10:12
    Bonjour Thomabafre, je te félicite pour ton régime , tu dois en être fière d'avoir perdu comme ça,moi aussi j'ai plus de 30kg à perde....encore tous mes compliments
  • _344143_mimi (13)
    Posté le 25-08-2010 à 09:50
    Quelle volonté, BRAVO, je suis au début du régime et j'ai encore des doutes sur ma capacité à tenir le coup ! Je suis admirative et des exemples comme vous me motivent ! Merci et bon courage.
  • Odelia31 (veauche, 42)
    Posté le 25-08-2010 à 09:26
    bravo Barbara!!!
    D'avoir lu ton témoignage ça me remotive car j'avais un petit coup de mou ,j'espère parvenir comme toi à mon résultat final , je te souhaite une bonne continuation et félicitations.
  • nenette_6181 (61)
    Posté le 25-08-2010 à 09:12
    super felicitation!!!!!!!
  • _334623_maya (22)
    Posté le 17-08-2010 à 14:50
    Ecrivez ici votre commentaires...
    Ton expérience est très encourageante.Je commence Lundi et de t'entendre donne confiance.
  • valerie4 (06)
    Posté le 12-08-2010 à 15:57
    bravo quel courage je te souhaite d'arriver au but que tu as fixé. je commence lundi 16/08/10
    j'espère avoir la même volonté qu toi.
    bichounette
  • _327262_espérance (PARIS, 75)
    Posté le 04-08-2010 à 11:19
    Bonjour, Félicitations ! J'ai commencé le 5 juillet. La 1ère semaine a été vraiment encourageante car j'avais perdu 3,8 kg. La 2ème moins, 900g. Je suis un peu démotivée en ce moment et je ne suis pas très très bien le programme. Pourtant quand je lis votre témoignage ainsi que d'autres, je me rends compte combien c'est important de pouvoir parler quand on se relache.
    J'ai vu dans votre vidéo que dans l'ensemble ça se passait bien pour vous mais j'aimerais savoir comment vous réagissiez quand ça n'allait pas ? Merci de votre réponse
  • Cecilia1980 (Rennes, 35)
    Posté le 21-07-2010 à 07:30
    Chapeau ^^^^!!!! Félicitation!!!
  • astrid57600 (forbach 57600, 57)
    Posté le 14-06-2010 à 16:09
    Super Barbara, nous étions ensemble à Paris chez JMC. Malheureusement je n'ai plus de tes nouvelles. J'ai suivi de temps en temps sur tes 2 forums, mais rien. Si tu veux donne-moi de tes nouvelles, celà me ferait plaisir. Bisous!
21 - 30 de 31
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen