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| Pseudo : | MBREBA |
| Age : | 13 |
| Ville/dept : | VILLETANEUSE ,93430 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
Après quelques semaines de régime, j'ai perdu 13 kilos et j'en suis fière. Aujourd'hui je fais 59 kilos pour une taille entre le 36 et le 38.
Je suis en phase de stabilisation depuis 4 mois. Ma façon de m'alimenter et mes goûts on changés. Je me fais plaisir de temps à autres mais jamais dans l’excès. Je mange plus de légumes et de fruits qu'avant, je fais du sport, bref... je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j'ai réussi à stabiliser mon poids.
N'hésitez donc pas à vous lancer. Un dernier conseil, soyez prêt dans votre tête avant tout et gardez la motivation quoi qu'il arrive, c'est le résultat final qui compte : atteindre son objectif minceur.
Merci"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Je démarre ma troisième semaine et la fonte du poids est très progressive, et légère. Ce régime est très facile à suivre, j'espère que ma motivation restera entière. Courage à tous ceux qui ont décidé de le faire.
deja perdu 4 kg et 5 cm de tour de taille j ai acheter la wii balance board et tout les jour je fait des exercices ,la motivation tien tres bien
alors tener bon et courage bisous
Je vous félicite pour votre réussite nous avons quasiment le même parcourt mais moi je commence Demain ^^ et comme vous j'ai 12 kl à perdre ;-)J'ai hâte surtout quand on voit de jolis résultats comme le votre ;-)Merci pour votre témoignage et bonne continuation :-)
Objectif atteint en 3 mois : 7kgs de moins.
je n'y croyais pas trop , mais cela a été relativement facile, sans faim et en ne mangeant que ce qui me plait, grâce au système des équivalences. Courage à vous qui commencez, cela vaut la peine!
moi j`en suis a -12 en deux mois plus que....30 a perdre.. Aie.. mais au moins on réapprend a cuisiner ce que je ne faisais plus du tout (processed food= plats vite faits et vite mangés aussi :)).
Cette semaine pour la 1ère fois de petits moments ou j`ai un peu faim.
Bravo a ceux/celles qui ont atteint leur objectif et pour les autres comme moi..courage.
@+
Fred
Et bien voilà j'ai atteint mon objectif 61kg, j'ai démarré le 09/07/12 avec 72kg. C'est une façon de manger pas du tout contraignante et qui rentre vite dans notre mode de vie.Je me fais plaisir de temps en temps sans aucun remords car il y a le menu rattrapage qui permet de ne pas reprendre. Alors pour toutes celles qui doutent sur ce régime vous pouvez vous lancer. Pour celles qui certaines semaines ne perdent pas, gardez courage cela m'est arrivé aussi et voyez le résultat. Bonne continuation à toutes
Christine
quel bonheur de s'habiller à nouveau comme l'on veut !!
j'en suis personnellement à ma troisième semaine, et je sens que la perte de poids se ralenti.... merci de votre témoignage qui m'encourage à ne pas baisser les bras !!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.