Témoignages minceur

- 24 kilos pour Ptiflo grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : ptiflo
Age : 48
Ville/dept : esches ,60110
Kilos perdus : J'ai perdu 24 kilos au total !

"Bonjour,

Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.

Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !

Merci et bon courage à tous."

11/2011 - 84 kg
08/2012 - 65kg




Commentaires

  • mcarmen10
    Posté le 18-09-2016 à 09:02
    Bonjour je suis à ma quatrième semaines j'ai perdu2kilos c'est pas beaucoup que faire merci de me répondre .😡
  • dandy_diet (33)
    Posté le 09-09-2016 à 08:14
    :) j ai commencé y a 2 semaines et perdu 2 kl 5 je suis très contente bon début efficace motivant je vais essayer de perdre 30 k
  • NVIE (76)
    Posté le 05-09-2016 à 08:30
    X( Bonjour je m'appelle Ely j'ai commencé il y a 2 semaines j'ai perdu 1 kg 4 mais de mariage ce week end et ai repris 1 kg je pèse actuellement 72 kg et je souhaiterai 65 kg d'ici Noel j'ai toujours bcp de mal à perdre les kilos je suis très souvent invité est ce qu'il y a quelqu'un qui peux m'aider merci bcp............
  • Nour56 (Vannes, 56)
    Posté le 04-09-2016 à 10:56
    Bonjour je m appelle melanie j ai commencé depuis 3 semaines et j ai repris 500g sur 1.5 kg cette semaine😧je n'ai pas me suis un peu laissé allé... mais bps témoignage me rebouste et m encourage merci beaucoup !
  • p9917840_Maillotsylvie (tinqueux, 51)
    Posté le 13-07-2016 à 09:41
    Bonjour je m appelle sylvie j ai commencer le 30 mai j ai perdu 3 kg je ne suit pas toujours le plan de repas avec mes horaire bizarre mais j ai une pêche d enfer et je dors un peu mieu.j habite près de Reims et suis partante pour partager avec des gens près de chez moi .
  • roseline_08130 (08)
    Posté le 25-06-2016 à 10:51
    bravo a vous .Moi je suis en semaine 35 et j ais perdu 16kg200 oui cela marche mais surtout ne jamais abandonner cela fait tellement plaisir de perdre sans restriction de repas c est super bon courage a toutes celles qui commencent :-q ;)
  • patricia49750 (49)
    Posté le 20-06-2016 à 18:31
    :-q Bravo à vous pour tous vos kilos perdus. C'est bien de retrouver des témoignages comme le votre cela redonne du moral. Patricia
  • chouchou_34340 (34)
    Posté le 18-06-2016 à 08:31
    je m'appelle Monique ,il y a 6 jours que j'ai commencé et j'ai perdu 1.5 kg je suis contente ca n'est pas trop dur je pense gérer a peu prés ,ce n'est pas la première fois que je fais un régime ' mais ici ce n'est pas un régime mais un rééquilibre alimentaire ,du moins c'est comme ca que je le ressent . :-a bientôt , et merci de me lire et peut être de me répondre!
  • mariefrance57160 (Scy Chazelles , 57)
    Posté le 15-06-2016 à 11:49
    Je m'appel marie france , j'ai aussi 20 kg à perdre pour une histoire de santé et de mieux être. .Je suis dans ma 4 ème semaine : - 2 kg c'est déjà bien car je suis en hypothyroïdie donc c'est un lourd labeur de perdre du poids mais j'y arriverai , avec du temps , d'autant plus que les recettes proposées sont fameuses et surtout à mon goût et que maintenant je mange de tout et j'ai appri à équilibrer mes repas .
    voilà. ..bon courage à toutes et tous
    merci pour les témoignages
  • sculptart (34)
    Posté le 17-05-2016 à 10:02
    Bonjour, j'ai 67 ans, je pesais 107 kg et j'ai perdu 1 kg pendant ma 1 ère semaine . Je sais que pour mon cas, les kilos ne vont pas partir facilement, mais je me donne 6 mois d'essai pour voir si je dois continuer, sinon, je vais me décourager. Bien sur, il faut que je perde au moins 500 g à 1 kg par semaine, car sinon je n'irai pas jusqu'au 6 mois...
    Je n'aime pas peser mes aliments...Oups...
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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