Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : papounet13 est passé de 135 à 85 kilos.

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Pseudo : papounet13
Age : 66
Ville/dept : Cergy ,95800
Kilos perdus : J'ai perdu 50 kilos au total !

"Bonjour,

Je suis heureux d'avoir effectué ce régime. Etant fin gourmet et grand gourmand j'en étais arrivé à un poids de 135 kg pour 1,82 m. Depuis le commencement de mon régime en juillet 2011, sans restriction mais en appliquant vos conseils avec rigueur, je suis arrivé aujourd'hui à 85,9 kg.

De quitter progressivement le XXXL pour mettre aujourd'hui du M ou parfois du L, c'est un bonheur sans faille. Mon épouse et mes enfants sont heureux. Quant à mon entourage, il est stupéfait.

J'ai retrouvé la joie de pouvoir exercer mon travail de gardien d'immeuble en cité sensible sans entendre le superlatif de "Gros porc" , sans sentir en permanence les yeux sur moi et entendre de raillerie. J'ai repris la piscine, le vélo, etc.

Merci encore aux coaches ainsi qu'aux nombreux conseils de Monsieur Cohen. Vous êtes vraiment une équipe merveilleuse. Même si notre collaboration va bientôt cesser, je ne vous oublierai jamais. Je ne suis pas très doué sur un ordinateur mais je vais essayer de prendre une photo d'aujourd'hui et je vous l'adresserais avec une d'il y a 2 ans... Le changement est surprenant !"

135
85




Commentaires

  • carole59410
    Posté le 07-01-2017 à 11:04
    Tout ces commentaires st très encourageant ,mais il faut tenir sur le long terme,a l image de pascal a qui je tire mon chapeau bravo bravo...moi j ai 30 kg a perdre je me ba t depuis toujours votre les kg j espère cette fois y réussir.....j ai besoin de votre soutien!!!!!😉caroline
  • Ziadhadile31 (Oran , 31)
    Posté le 02-01-2017 à 09:11
    Bonjour, le programme est très riche mais pour que sa soit efficace il faut faire du sport en deux semaines j ai pu perdre 4.5kg et je suis en 3 semaines bon courage pour tous le monde et bonne année 2017
  • Mirabelle_aujourdhui (60)
    Posté le 12-11-2016 à 23:09
    Félicitations pour cette belle réussite et pour votre constance et votre persévérance. Un très bel exemple à suivre pour nous tous... :) ;) :-q
  • anneSante (MORNAS, 84)
    Posté le 22-08-2016 à 13:07
    BRAVO VOUS DEVEZ ÊTRE HEUREUX ET VOTRE FEMME DOIT ÊTRE FIÈRE DE VOUS :ELLE A 1 NOUVEAU MARI !!!!
    BELLE LEÇON DE TÉNACITÉ ET DE COURAGE : JE N'EN AI PAS AUTANT............
  • p9929708_Josette (30)
    Posté le 18-08-2016 à 13:36
    Adressé à Pascal.....
    bravo Pascal ! Passer de 135 à 85 kg.....soit perdre 50kg c'est fabuleux ! Quel travail sur soi-même !
    Vous méritez l'admiration de beaucoup et l'amour de votre femme.
    Maintenant vous êtes super bien en vous-même et aux yeux des autres. Vous pouvez goûter au sport que vous aimez.... C'est génial !
    Maintenez-vous en à ce bon poids pour votre bien-être !
    Ne descendez pas plus bas......pour rester désirable.....
  • t_c1 (07)
    Posté le 25-07-2016 à 07:26
    bonjour,

    franchement un grand bravo. je vous rejoins sur les compliments à l'équipe mais vous êtes le 1er acteur de cette réussite. j'espère y arriver tout comme vous car j'en ai parfois marre des blaques vexantes (mais justifiées) y compris des amis proches.

    je faisais 120 en février, je suis à 99 et j'aimerais arriver à 85 ou 87 kg.

    çà devient difficile de baisser.

    bonne route!! :-q
  • marie97180 (97)
    Posté le 16-06-2016 à 20:46
    ce que j'aime avec ce programme,c'est que l'on se réconcilie avec les fruits et les légumes sans se priver de ce que l'on aime simplement en dosant les kcl. j'ai commencé mon programme il y a 3 jours et j'ai perdu 700g.de plus ja n'ai pas l'impression de faire un régime car zéro frustration.superrr!!
  • claudine182 (st etienne de cuines , 73)
    Posté le 25-04-2016 à 19:44
    Je commence aujourd'hui. On verra plus tard
  • petras2424 (25)
    Posté le 23-04-2016 à 09:58
    :-bd ce régime de ne me convient pas du tout c'est un vide total
  • teolind (NICE, 06)
    Posté le 21-04-2016 à 22:22
    bonsoir,

    bravo pour les personnes qui ont maigri leur poids .

    je ne pensais ^pas qu'il y avait autant de membres qui désirait perdre.

    je dois perdre un minimum de 35 kg et plus si nécessaire mais surtout de garder le poids idéal, ce qui est plus difficile.

    soyons positif et courage
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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