Pseudo : | bizmar |
Age : | 55 |
Ville/dept : | le passage ,47520 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis que j'ai commencé le programme, j'ai perdu 11 kg. Mon objectif final étant de perdre entre 15 et 20 kilos je suis quand même très contente de voir les résultats tout en suivant un régime, qui ma foi, n'est pas trop contraignant car composé d'aliments savoureux et avec des "tricheries" autorisées. Courage à toutes, nous y arriverons :D"
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Commentaires
Bon courage
Babyloo.
Félicitation pour votre perte de poids ,cèle me motive de voir qu'il y a un résultat
Comme vous le dite avec des bon repas et le faîte de se faire plaisir en compensant après
Merci ,et bon courage
j'ai commencé ce programme depuis le 22/07 et perdu 5 kgs donc contente et plus optimiste que lors du précédent programme DUKAN avec lequel j'avais perdu 16 kgs que j'ai repris car il y avait trop de frustration au cours de l'amaigrissement, trop de choses interdites (fruits, pain, féculents etc....) donc impossible d'avoir cette ligne de conduite à vie ce qui n'est pas le cas dans JMC où par le fait tout est autorisé il suffit de doser !!!!!!! Merci pour votre témoignage.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.