Témoignages minceur

''Un rêve qui devient juste réalité''Cindy18 a perdu 35 kilos avec la méthode Savoir Maigrir

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Pseudo : cbme18
Age : 40
Ville/dept : Montréal d'Aude ,11290
Kilos perdus : J'ai perdu 35 kilos au total !

"Bonjour, J

Je m'appelle Cindy, après deux grossesses à 4 ans et demi d'intervalle, j'ai accumulé beaucoup de kilos : 22 kg par grossesse...
Je n'arrivais plus à participer à toute activité en famille, je vivais mal le regard des autres sur mon corps. J'ai donc décidé de commencer la méthode du Dr Cohen car j'ai trouvé en ce programme aucun aliment interdit donc c'est ce qu'il me fallait ...

Je me suis donc inscrite au programme 1400 kcal, et j'ai suivi à la lettre le programme tout en personnalisant moi même mes menus... Dès le premier mois j'avais 6 kg en moins, 15kg en 3 mois et le tout sur une période d'un an (35 kg)...

Je recommande ce programme à toutes celles qui veulent perdre du poids, car aujourd'hui j'ai atteint mon objectif, je suis passée de la taille 46 au 38 et ma garde robe est beaucoup plus variée ...

Un rêve qui devient juste réalité, il faut y croire car avec de la volonté et de la motivation, on y arrive :) ... !!! Bon courage à toutes et à bientôt sur le programme ;) "

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Commentaires

  • r8 (36)
    Posté le 17-05-2016 à 20:40
    bravo j espère perdre 30KG 11kg en 11 semaines j avance ----------
  • anca63 (paris, 75)
    Posté le 13-05-2016 à 14:55
    Bravo Cindy ! :-q
    J'ai 53 ans, 37 kg à perdre et j'en ai déjà perdu 10 en 1 mois et demi. Comme vous j'étais arrivée à 102 kg et mon objectif est de revenir à 65 kg. J'espère bien y arriver mais en 7 mois... et surtout à me stabiliser. On y croit, on y croit :D
  • miche13990
    Posté le 12-04-2015 à 23:11
    Bonjour et félicitations....c'est super et moi qui voudrait perdre 10 kgs j'ai perdu à peine 2 kgs en 4 semaines....je suis découragée en voyant votre résultat...combien de temps me faudra t il pour atteindre et combattre ces kgs...bon je n'ai plus votre âge et c'est plus difficile lorsqu'on a 60 ans ...avez vous suivi à la lettre les menus ou avez vous un peu pris d'autres aliments de remplacement ??? moi je le fais souvent mais je pense que c'est peut être mieux de suivre à la lettre!!!!!....si vous pouvez m'en dire plus ça me redonnerait un peu de courage pour continuer.....enfin merci si vous me répondez et en attendant encore félicitations :-q :-q :-q
  • locadance (77)
    Posté le 13-03-2015 à 15:58
    félicitations, le changement est spectaculaire, c'est très encourageant
  • Fanouche27 (27)
    Posté le 22-02-2015 à 21:15
    Pardon 22 février 2015
  • Fanouche27 (27)
    Posté le 22-02-2015 à 21:14
    BRAVO, vous me donnez le punch pour redémarrer la semaine car, j'ai encore 12 kg à perdre et j'ai beaucoup de mal à éliminer ces fichus kg, il y a des jours où je craque littéralement, je vais essayez de penser à vous car vous êtes RESPLENDISSANTE, votre amaigrissement est spectaculaire, merci pour votre témoignage.
    le 22 février 2014
  • sophie031000 (GARCHIZY, 58)
    Posté le 10-02-2015 à 18:26
    FELICITATION MOI AUSSI 30KG A PERDRE
  • Aurelie_30 (melun, 77)
    Posté le 05-02-2015 à 08:21
    Wouaaaaa bravo un vrai exemple pour moi ! Felicitation a vous c est très encouragent de voir des personnes comme vous réussir encore bravo :-q
  • fanette123 (91)
    Posté le 03-02-2015 à 11:08
    :D bravo cindy,

    ce que j'admire le plus dans votre parcours, c'est la régularité dans l' effort, et quand on voit la ligne que vous avez aujourd'hui , c'est encourageant.
    Je vais vous garder en mémoire lorsque j'aurai envie de craquer et j'espère tenir la route, je n'en suis qu'à mon deuxième jour.
    merci de ce beau témoignage.

    Françoise
  • p7170972_chantal (Morzine, 74)
    Posté le 03-02-2015 à 08:23
    :-q :D bravo cindy ,quel encouragement ,j'aimerais 20k je me me suis fixer 15 k,j'adorerais suivre votre exemple *-:)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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