Pseudo : | cbme18 |
Age : | 40 |
Ville/dept : | Montréal d'Aude ,11290 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 35 kilos au total ! |
"Bonjour, J
Je m'appelle Cindy, après deux grossesses à 4 ans et demi d'intervalle, j'ai accumulé beaucoup de kilos : 22 kg par grossesse...
Je n'arrivais plus à participer à toute activité en famille, je vivais mal le regard des autres sur mon corps. J'ai donc décidé de commencer la méthode du Dr Cohen car j'ai trouvé en ce programme aucun aliment interdit donc c'est ce qu'il me fallait ...
Je me suis donc inscrite au programme 1400 kcal, et j'ai suivi à la lettre le programme tout en personnalisant moi même mes menus... Dès le premier mois j'avais 6 kg en moins, 15kg en 3 mois et le tout sur une période d'un an (35 kg)...
Je recommande ce programme à toutes celles qui veulent perdre du poids, car aujourd'hui j'ai atteint mon objectif, je suis passée de la taille 46 au 38 et ma garde robe est beaucoup plus variée ...
Un rêve qui devient juste réalité, il faut y croire car avec de la volonté et de la motivation, on y arrive :) ... !!! Bon courage à toutes et à bientôt sur le programme ;) "
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Commentaires
J'ai 53 ans, 37 kg à perdre et j'en ai déjà perdu 10 en 1 mois et demi. Comme vous j'étais arrivée à 102 kg et mon objectif est de revenir à 65 kg. J'espère bien y arriver mais en 7 mois... et surtout à me stabiliser. On y croit, on y croit :D
le 22 février 2014
ce que j'admire le plus dans votre parcours, c'est la régularité dans l' effort, et quand on voit la ligne que vous avez aujourd'hui , c'est encourageant.
Je vais vous garder en mémoire lorsque j'aurai envie de craquer et j'espère tenir la route, je n'en suis qu'à mon deuxième jour.
merci de ce beau témoignage.
Françoise
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.