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| Pseudo : | veronique45330 |
| Age : | 45 |
| Ville/dept : | 45330 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme cet été 2013. Je dois dire que je suis ravie. Après avoir essayé moult régimes, je n'avais jamais réussis à perdre les nombreux kilos de trop que j'avais acquis durant de nombreuses années et après chaque grossesses (4).
J'ai commencé le programme à 90,5 kg. Aujourd'hui, j'ai déjà perdu 23,4 kg. A ce jour, je suis passé en dessous des 70 kg, ce qui était inespéré pour moi.
Bon j'ai encore 2 kg minimum à perdre (voire 7 kg pour être bien) et je ne baisse pas les bras même s'il est vrai qu'après autant de poids perdu mon corps a un peu plus de mal à suivre.
De plus, avec ce programme, je n'ai pas eu l'impression de me privé. On mange de tout c génial. Je le recommande donc à toutes personnes voulant perdre du poids. D'ailleurs je l'ai recommandé à quelques personnes autour de moi déjà qui devraient le commencer après les fêtes.
Bon courage à toutes les personnes qui vont le commencer. Et pour celles et ceux qui ont un doute, je le dis : essayez le."
| Juste de la marche à pied ainsi que monter et descendre pas mal d'escaliers au travail et à la maison car pas le temps pour le sport entre le travail, la maison et mes 4 enfants. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
ça me remotive et me booste pour la suite, j'ai le même objectif que toi, je souhaite perdre 20 K soit 62 k
à la fin de mon programme, j'en ai perdu 7 c'est déjà bien, je suis ravie, bon courage pour la suite
Tout d'abord, merci pour vos félicitations et vos compliments. Ça fait chaud au cœur.
Contente d'avoir pût aider ou motiver certains et certaines, j'en suis ravie!!
p7125300_corinne (ossun, 65), tout d'abord, ne pas baisser les bras.
Je ne sais pas combien de kilos tu as à perdre mais je peut te conseiller de commencer avec un objectif plus bas plutôt que de viser ton on j'écris final directement. Par exemple, moi j'avais 30 kilos à perdre. J'ai commencé à 90,5 kg. Me suis donné comme 1er onbjectif, d'atteindre les 80kg et après les 70kg et pour finir les 60kg. Ça motive plus je pense plutôt que de penser tout de suite au 60kg.
De plus, normalement, faut pas sauter de rapas comme tu le sais mais, si vraiment tu en saute, vaut mieux que ce doit celui du soir plutôt que celui du midi car tu risque de trop manger le soir alors que après tu vas au lit et donc.... La balance va faire la tête le lendemain.
Je peut rajouter que, si moi j'ai réussis, tout le monde peut le faire!!! J'étais et suis toujours, une personne qui aime manger, surtout des bon plat donc.....
Je te conseille aussi d'aller sur le forum du jour de ton début de régime car souvent, on t trouve, soutient, conseil et motivation donc ne pas hésiter!!
Anne-38, je ne suis pas encore en stabilisation car j'ai comme objectif final d'atteindre les 60 kilos et ce matin j'en étais à 64,900 kg. Il me reste donc encore 4,900kg à perdre.
A ce stable, ça devient plus difficile pour perdre mais je continu à m'accrocher. J'espère pour voir commence ma stabilisation au mois de mars.
Merci encore à vous tous et toutes et bon courage!!!
Bizzzz
Pour moi qui avait dix kilo de trop,j'ai maigris de 5 kg en 5 mois,donc je perd très doucement et si çà continue sur la bonne lancée ,j'atteindrai mon objectif en juin pour faire la stabilisation .
Merci de nous faire partager ton super résultat .
Félicitations!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.