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| Pseudo : | gigimen |
| Age : | 69 |
| Ville/dept : | chateaubriant ,44110 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13,2 kilos au total ! |
"En suivant Savoir Maigrir j'ai perdu 13 kilos en 21 semaines. On est vendredi et je ne me suis pas encore pesée...
Je suis tombée dessus un peu par hasard... Ma fille suivait un régime concurrent sur Internet, dont les principes sont très différents. Elle a perdu très très rapidement 20 kilos en 5 mois. Je me suis dit qu'il fallait que je m'y mette aussi, avec la ménopause qui arrivait surtout... mais je n'étais pas très décidée, je n'étais pas prête dans ma tête. J'ai voulu rechercher sur Internet le même régime, mais je suis tombée sur Savoir Maigrir par hasard. J'ai rempli un bilan minceur mais au moment de passer à l'action je me suis arrêtée. On venait de déménager, je m'étais dit que je commencerai après les fêtes. Et puis, comme on aménageait la maison, je craignais d'investir de l'argent sur quelque chose que je ne tiendrai pas... Bref, finalement, un agent du service client de Savoir Maigrir m'a appelée et, je ne sais pas, ça m'a décidée ! Je me suis dit pourquoi pas, lançons-nous !
Ça s'est très bien passé tout de suite. La méthode est simple à suivre. Je n'ai pas eu besoin du forum ni d'aide en particulier.
En revanche, les plans de repas ont changé beaucoup de choses. Avant je ne cuisinais pas du tout. Mon mari est un "gourmet-gourmand". Il cuisine vraiment très bien mais gras... Alors avec les nouveaux repas, je lui ai dit "Stop, je cuisine ma part". Maintenant, on fait des courses séparées et on cuisine chacun de son côté. J'ai essayé de l'embarquer dans le régime, mais je n'ai pas réussi... Parfois il demande quel est mon menu du soir et il me le prépare très sérieusement.
Au début j'avais un peu faim. Mais je comblais le manque avec de l'eau. Mon corps s'est habitué. J'ai vraiment l'impression de manger moins désormais et je n'ai jamais faim. Même ce que mon mari cuisine ne me tente pas. Je suis enquêtrice, je me rends chez les gens surtout pendant les période de repas... Et ça ne me dérange pas. Par contre je me fais plaisir le dimanche. Il faut conserver le plaisir et la convivialité.
Je pense que ce qui m'a le plus aidée, ce sont les menus et l'apprentissage de la variété, des équivalences et les repères en quantité. Désormais j'ai les bons outils pour continuer : j'ai beaucoup appris sur l'équilibre alimentaire.
Je voudrais arriver à perdre encore 7 kilos mais je vois déjà d'énormes résultats. Les mensurations surtout sont parlantes. J'ai perdu 3 tailles de vêtements, et mes cuisses ont fondu : - 9cm. -5cm de tour de biceps, -12cm de tour de taille... Du coup, j'ai racheté des bricoles pour ma garde robe. Le plus étonnant c'est que j'ai changé de pointure de chaussures : je suis passée du 37 au 36 !! Du coup j'ai fait les soldes.
Je regarde la session du jour parce que ça me motive beaucoup. Je m'occupe d'associations mais je regarde toujours la session même si je n'ai pas le temps.
Là, je vais continuer le programme tranquillement. J'avais 40 kilos à perdre alors je me donne du temps pour atteindre 80 kilos.
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
il faut appliquer la m�thode de rattrapage avec les l�gumes et le blanc d'�uf! bon courage � toi martine!!
bises � toutes seline83380
Bonjour,
J'ai commencé ce régime le 05.05.2014 et j'ai perdu 2kg ...je suis contente..j'espère que j' arriverai à perdre mes 9 kg (arrêt du tabac depuis octobre 2013) d'ou ma prise de poids.
votre témoignage m'a fait sourire. je vois qu'au fond on est un peu toutes pareilles. Enfin pour celles qui ont tendance à s'arrondir. Pour ma part j'avais déjà fait ce régime qui avait bien fonctionné mais mon souci c'est que j'ai pensé que j'étais sauvé que la nouvelle MOI était née et que j'avais compris. Mais non l'ancienne MOI est revnue à petits pas tout doucement j'ai reprise mes habitudes.
Il faut dire que je n'avais pas fait la phase de stabilisation car au but de plusieurs mois raz le bol, on aacompris! Mais non...
Aujourd'hui je pèse 69Kg pour 1,55m... Je VEUX perdre au moins 9Kg et plus peut-être bien...
En tout cas bravo à vous!!! :-q :-q :-q
quand j'ai commencé 2/12/13 , j'ai perdu 4 kgs en 2 mois mais depuis qq problèmes et je ne suis pas toujours bien donc je n'ai pas repris mais là c'est bloqué !!! depuis 1 mois , je ne désespère pas car ce régime me convient , à part que cela ne baisse pas vite quand on le fait !!! mais bon il faut être patiente ...
Je commence mon régime aujourd'hui et suis encouragée par vos messages, vos preuves de perte de poids. Pour l'instant, je n'ai pas faim et c'est important. @+ :)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.