Témoignages minceur

5 kilos pour esperance33 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : esperance33
Age : 74
Ville/dept : Libourne ,33500
Kilos perdus : J'ai perdu 5 kilos au total !

"Bonjour,

Je m'appelle Marie et j'ai commencé mon régime le 13/01/2014. Au départ je pesais 57 kg et aujourd'hui le 03/03/2014 je suis à 52 kg. Au total, j'ai donc perdu 5 kg en 6 semaines tout en mangeant de tout et de façon équilibrée.

J'encourage toutes les mamies à commencer ce régime et ce même à 63 ans comme moi car tout est possible !

Bonne journée"

13/01/2014 - 57.000
03/03/2014 - 52.000




Commentaires

  • MAMISOU (30)
    Posté le 22-09-2014 à 19:07
    Le commentaire de Thezy aurait pu être le mien. Ménopause, arrêt du tabac, en plus dérèglement de la thyroïde, 5Kg que je suis arrivés a perdre grâce à Mr Duckan : tout repris et impossible, malgré une alimentation équilibrée et 3 heures de jogging et 2 heures de gymnastique par semaine, de perdre ces foutus kilos. Je compte sur cette méthode pour retrouver ma forme et porter mes jeans en 36 que j'ai gardés.
  • catherine12_8 (pannes, 45)
    Posté le 01-09-2014 à 06:43
    je commence ma 2ème semaine, j'ai perdu 0.8kg la première c'est encourageant !!
    on se souhaite bon courage à toutes B-)
  • Holyflox (75)
    Posté le 25-08-2014 à 15:26
    Bonjour, je commence mon regime aujourd hui. J ai 42ans, 6kg à perdre, et je suis tres motivée!!!! Bon courage à tous!!
  • p7132765_jacqueline
    Posté le 14-07-2014 à 23:50
    :D maman du 63
    J'ai 67 ans j'ai commencé mon programme fin mars 2014, , aujourd'hui j'ai perdu 13 kg et de la taille xl je suis passé en m , tout mon corps a fondu et sans faire de sport, j'ai suivi le programme a la lettre et je suis fière de ce résultat, il me reste encore 5 a 10 kg a perdre mais je vais y arriver. alors courage a vous tous , , message perso a Nicky du 63 CONTINUE.
  • mariette35 (35)
    Posté le 14-07-2014 à 17:27
    Ecrivez ici vos commentaires. :) Bravo à tous et toutes, moi aussi, j'ai commencé aujourd'hui. J'avais l'impression de faire attention à ma nourriture et je fais de bonnes marches, sans doute ai-je encore besoin de conseils et motivation.
  • ericbri (76)
    Posté le 07-07-2014 à 08:13
    bonjour , je commence aujourd'hui le 07 juillet 2014 , je suis motivée , vraiment envie de perdre tous ses kilos accumulés depuis quelques années ! j'ai 57 ans , je veux perdre 15 kilos ,
  • thesy6 (47)
    Posté le 16-06-2014 à 07:26
    bonjour

    je suis thesy j'ai grossi insensiblement après la ménopause et l'arrêt du tabac;j'ai fait plusieurs régimes et le Dukan en particulier j'ai bien maigri mais ... j'ai tout repris aussi j'ai bien l'intention de réussir cette fois ci;c'est mon premier jour .
    à bientôt!!
  • lyliane0077 (94)
    Posté le 09-06-2014 à 10:20
    c'est très bien mais je ne vous trouve pas épanouie vous sembliez être plus heureuse avant !!http://img.aujourdhui.com/bad/forum/sad_smile.png
  • mamie1998 (Saint Rémy De Provence, 13)
    Posté le 04-06-2014 à 19:33
    bonjour à tous et toutes moi j'ai 71 ans et demi j'ai fait beaucoup de régimes sans arriver à une stabilisation ? Je commence lundi mais mon grand handicap c'est que je fais partie de pas mal de choses et qu'il y' a toujours des repas à la fin de l'année dimanche c'est la profession de foi de ma petite fille la semaine passée c'était le mariage de mon troisième fils vendredi nous avons fêté nos 50ans de mariage et maintenant les kilos ce sont accumulés . J'espère que toute l'équipe va me soutenir car j'ai beaucoup à perdre au moins 20 kilos . Je me motive mais c'est dûr Je n'ai pas dis mon nom je suis mamie 1998 à bientôt
  • lyliane0077 (94)
    Posté le 02-06-2014 à 12:51
    bravo à tous je commence aujourd'hui j'ai 75 ans il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi, le problème je souffre de colopathie je ne supporte pas trop les crudités ni les yaourts (beaucoup mieux le fromage blanc) que faire quand on ne peux que manger un sandwich (ce soir je suis absente de 17 à 22h30 pour une répétition de chant)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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