Témoignages minceur

- 20 kilos pour carinecollinetsophiecv grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : carinecollinetsophiecv
Age : 37
Ville/dept : vagney ,88120
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis que j'ai commencé ce programme, une nouvelle vie s'offre à moi ! En effet, depuis le début, j'ai perdu 20 kilos et quelques centimètres (1 cm de tour de poignet, 3 cm de tour de bras, 7 cm de tour de cuisse, 12 cm de tour de hanches et 18 cm de tour de taille)

Donc ce programme est vraiment efficace et je ne remercierai jamais assez toute l'équipe et tous les internautes de m'avoir soutenu tout au long du programme. En plus, on reçoit plein d'astuces pour perdre plus facilement.

Aujourd'hui, j'ai perdu 20 kg alors que mon objectif est d'en perdre 33. Donc je n'ai plus que 13 kg à perdre avant d'atteindre mon objectif ! Je suis très contente car je suis sur le bon chemin pour vaincre mon obésité.

Merci"

hiver 2012 - 96
04/10/2013 - 76




Commentaires

  • clemente82 (82)
    Posté le 10-02-2014 à 13:16
    bravo
  • Boubou2406 (ORMES, 45)
    Posté le 10-02-2014 à 05:37
    Toutes mes félicitations et bon courage pour les derniers kilos restants. Tu es dur la Bone voir !
  • fabrice-boutain (Gujan-Mestras, 33)
    Posté le 05-02-2014 à 07:04
    Bravo !
  • gaellbar (Séné, 56)
    Posté le 14-01-2014 à 20:50
    Félicitations, cela m'aide car je suis au début de l'aventure et j'ai au moins 27 kgs à perdre.
    Merci pour ton témoignage et bon courage pour les derniers kilos qui je pense partiront très vite!
  • carinecollinetsophiecv (vagney, 88)
    Posté le 13-01-2014 à 10:39
    bonjours, je voudrai tous d'abord vous remercier pour vos témoignages qui me vont droit au cœurPour tous ceux qui me demande comment j'ai fait pour perdre .20 kilos en 4 mois c'est très simple, j'ai mangé dans des petites assiettes ce qui m'a permis de diminuer la quantité et lorsque j'avait une grande faim je me "rattrapais" sur les légumes ce qui m'a donné la sensation de satiété, j'ai également beaucoup bu d'eau (entre 1.5 et 2 L d'eau) et fait du sport.Voilà ce n'est plus un secret mais c'est une liberté maintenant de pouvoir remettre des mini-shorts et autres habits que je n’osait plus remettre depuis trop longtemps.Bonne continuation à tous (ou bon démarrage) et surtout tous mes vœux à tous et toutes.
  • PHENIXIA
    Posté le 10-01-2014 à 13:18
    ;) Franchement, je te félicite. Continue, il faut que tu tiennes bon. Plus que 13. Ton année 2014 sera très réussite.
  • mj40180 (Garrey, 40)
    Posté le 09-01-2014 à 23:20
    Bonne Année et surtout la santé , bravo à toi moi aussi je voudrais perdre dans les 33 kg et te voir comme ça c'est très motivant , continue tu es magnifique , bon courage
  • chris30100 (30)
    Posté le 08-01-2014 à 22:45
    bravo, trop cool :-q
  • gattamiaou (bourg de thizy, 69)
    Posté le 06-01-2014 à 22:26
    c est trop motivant de te voir comme ... je suis qu a ma 4 eme semaine je suis loin des 20 kilos perdu, mais j en ai déjà 4 de supprimé ... alors c est toujours sympa de voir que d autre on réussi quand on a du mal ... tres motivnzat bravo et bonne année
  • agripine31 (LOOS, 59)
    Posté le 06-01-2014 à 20:00
    Bonjour Carine,
    Je commence mon programme aujourd'hui ..Ta performance est très impressionnante et très encourageante Félicitations :-q et bonne continuation ;)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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