Témoignages minceur

''On peut sortir au restaurant, sans frustrations ! '' : - 26,4 kg pour valerie154 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : valerie154
Age : 56
Ville/dept : Pérouges dans l'Ain (mais alsacienne d'origine) ,01800
Kilos perdus : J'ai perdu 26,4 kilos au total !

"Bonjour,

Je remercie Jean-Michel Cohen, pour son programme d'équilibre alimentaire ! Je mange plus qu'avant et je perds du poids. J'ai commencé le 16 mars 2015.

A ce jour le 22 août 2015, j'ai perdu 26.7 kg ! Sans fatigue, sans faim !

Avec un peu de marche, en activité physique ! Car j'ai des soucis de santé qui me limitent dans les activités sportives !

C'est à la portée de tout le monde ! Je le recommande à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids ! Cela change des régimes remplis de privations, de contraintes et de fatigue !
On peut sortir au restaurant, sans frustrations !
C'est simple, une fois que l'on a compris comment rééquilibrer son alimentation!
N'ayez pas peur!
Lancez-vous!

Valérie Giraud."

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66.6




Commentaires

  • Josette2018 (35)
    Posté le 09-09-2015 à 07:36
    Félicitations très beau parcours j 'ai commencé le 17.08.2015 et j 'ai perdu 3ks5 à ce jour 3 semaines
  • liliane62300 (62)
    Posté le 07-09-2015 à 14:01
    crivez ici vos commentaires. liliane 62 moi depuis mars j ai seulement perdu 5 kg 100mais avec mes médicaments je suis contente car avent je prener du poids la j arrive a en perdre mais félicitation ça encourage
  • bastia_9 (san nicolao, 20)
    Posté le 07-09-2015 à 13:51
    quelle force valerie et quelle volontè bravo pour les 26 k de perdu mais comment vous faites aidez moi valerie davoir votre volontè et votre courage car moi je ny arrive plus je suis trop gourmande et jai boucoup de kilos a perdre 18 kilos jattend de vos nouvelles mercie je vous embrasse
  • valerie154 (Pérouges dans l'Ain (mais alsacienne d'origine), 01)
    Posté le 05-09-2015 à 20:13
    Merci Catox54, KaWeTT53 et MarieMarq,

    Depuis peu, j'ai encore perdu et je suis à 64.5 kg, je vise 59 kg!

    Je vous garantie, que ça marche!
    Je ne pensais pas perde si rapidement!
    Il est incroyable ce régime alimentaire!
    Je revis et vous aussi, vous allez revivre, vous sentir mieux dans votre peau!

    Je vous assure avec la motivation, en cuisinant et en ne se focalisant pas sur la perte, vous avez les clés de la réussite!
    Je ne suis pas wonderwoman, je suis comme vous, une personne ordinaire.

    Alors, si moi je réussie, vous aussi! Croyez en vous, faites-vous confiance, cuisinez avec les épices, les aromates, la sauce soja, la sauce huîtres, Maggi, les bouillons de volaille!

    Mettez du goûts dans vos plats et de la couleur dans vos assiettes.
    J'ai ouvert un petit groupe, si je peux vous aider, sur ce site! voici le lien.

    C'est bon enfant, c'est pour partager nos photos, sans compétitions, c'est pour se donner des idées et se soutenir, vous êtes les bienvenues. Je ne cherche qu'a aider, on est tous là pour le même objectif, alors soutenons-nous, tous ensemble!

    http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=38821
  • catox54 (BRIEY, 54)
    Posté le 05-09-2015 à 10:39
    grand bravo !!! quelle persévérence en 5 mois de temps !!! et quel changement !!! :-q
  • KaWeTT (63)
    Posté le 04-09-2015 à 11:36
    Félicitations ! J'ai le même poids de départ que vous, et si j'arrivais au même résultat que vous (environ 65kg) dans le même temps, ce serait génial ! J'ai bon espoir, car c'est ma première semaine, et je perds déjà. Encore félicitation à vous ! :-q
  • MarieMarq (83)
    Posté le 03-09-2015 à 13:27
    Félicitations et merci ça m encourage :D très beau parcours vous êtes superbe :-q
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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