Témoignages minceur

''On ne se prive de rien et c'est bien meilleur pour notre santé!!'' : Anais_2A est passée de 59 à 53.7 kg avec Savoir Maigrir

partager sur

Pseudo : Anais_2A
Age : 35
Ville/dept : Riom ,63200
Kilos perdus : J'ai perdu 5,3 kilos au total !

"J'ai commencé le programme il y a 8 semaines maintenant, le 8 mars exactement. J'ai commencé le programme tout en suivant les plans repas, j'avais du mal a finir mes assiettes et je n'avais jamais faim en dehors des repas !!
Tout étaient tres bons et équilibré, j'ai tout simplement réappris a manger.
Aujourdhui c'est une habitude que j'ai pris et même un rituel quotidien. Je sais ce que je dois manger à chaque repas et je me fais plaisir ! J'avais essayé beaucoup de régimes comme tout le monde mais je reprenais les kilos ensuite alors que là je mange de tout, on ne se prive de rien et c'est bien meilleur pour notre santé!! "

59,2
53,7




Commentaires

  • minouche758 (PERPIGNAN, 66)
    Posté le 19-08-2017 à 16:20
    Bonjour,
    J'ai commencé le 26 juin, je finis donc ma 8 ème semaine demain dimanche, j'ai perdu 8kg500 et je suis très contente. :-q
    J'ai bien compris le système des menus après avoir demandé plusieurs explications à ma coach au début.
    Maintenant mes demandes sont plus rares et je m'en sors bien. :D
    J'essaie d'aider les copines de mon forum car il y a des craquages malheureusement. :-S
    Merci JM COHEN. O:-)
    Cordialement.
  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 17-08-2017 à 02:59
    Superbe :)
    Bravo :)
  • mariel47 (47)
    Posté le 06-08-2017 à 10:11
    J'ai commencé il y a 4srmaines et j'ai perdu 4,3kg. J'adapte les aliments selon mon travail car il est difficile pour moi de manger à heure régulière je me lève tôt et le déjeuné est loin donc je prend une compote à 10h . Bref ça va mais j'ai peur de flancher avec les vacances .... on verra bien !
  • marthan7 (chateauneuf sur cher, 18)
    Posté le 04-08-2017 à 13:06
    j ai dejasperdu7 kg en 6 mois je sais quoi mamger maintenant je suis souvent invite meme au resto je prent des legume au lieu de frite et salade de fruit mais je me sent pasprive je trouve ce programe tres bien merci mr cohen
  • emma1386 (59)
    Posté le 31-07-2017 à 21:09
    c'est parfait j'en ai perdu autant je démarre ma deuxième semaine :espère des kgs en moins e ncore.on essayera de se recontacter pour parler de nos prouesses
    Françoise
  • marie_9296 (Couvin , 56)
    Posté le 31-07-2017 à 18:55
    :-q je viens de terminer ma 1ière semaine avec d'excellents résultats, perdu 1,200..je suis agréablement surprise du résultat et le réjouis déjà pour la 2 iem semaine, je trouve extra cette façon de réapprendre à bien manger sans frustration et savoir comment bien gérer lorsque l'on veux se faire plaisir tout en respectant la bonne façon de manger ,et je sais que je vais bien continuer et mieux appréciée la nourriture
31 - 36 de 36
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen