Témoignages minceur

- 18.4 kilos pour Bourgnouine grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : DROOPY_44
Age : 44
Ville/dept : BOURGNEUF EN RETZ ,44580
Kilos perdus : J'ai perdu 18,4 kilos au total !

"Je m'appelle Séverine, après avoir perdu 7 kilos juste en faisant attention à ce que je mangeais, j'ai commencé le programme de Jean-Michel Cohen le 11 janvier 2010.

J'ai perdu les 18 kilos qu'il me restait à perdre pour atteindre mon objectif de 63 kilos au bout d'à peine 6 mois !

Ce programme est équilibré et permet de faire des écarts : enfin un "régime" humain.

Merci à J-M Cohen et à toute son équipe.

C'est le rêve de mettre des vêtements taille 38 !"

Juillet 2009 - 87 kg
Juin 2010 - 63 kg




Commentaires

  • Magali1978 (Chaumeré, 35)
    Posté le 21-07-2010 à 09:29
    Bonjour séverine, c'est super cette perte de poids! ça motive et je me dis que tout est possible! J'ai perdu 9.3kg en 13 semaine 1/2. Je voudrais encore en perdre 8.5kg. J'ai la moitié de fait! Quand je vois ta réussite, je sais que je vais y arriver.

    Merci pour ton témoignage, je pense que tu motiver et même remotiver des personnes.

    Bonne continuation!
  • _328772_cerise (66)
    Posté le 21-07-2010 à 09:23
    Félicitations à toutes et tous mes encouragements à celles qui comme moi débutent!
    J'en suis à la 2ème semaine, hélas l'été avec toutes les invitations le régime est difficile à suivre, de plus j'ai peu de poids à perdre (environ 5kg) et comme je mangeais peu la perte de poids sera peut être un peu difficile à obtenir. Quelqu'un a-t-il eu le même problème?
  • _309019_domi (77)
    Posté le 21-07-2010 à 09:20
    bravo à Séverine !!! Cela est vraiment la preuve que l'on peut enfin arriver à perdre du poids tout en mangeant équilibré ! J'ai commencé le programme le 24 mai et j'ai perdu 6 kg je voudrais en perdre encore 8 kg pour pouvoir enfin me sentir bien dans ma "peau" Je suis motivée et je suis sûre d'y parvenir après tant d'échecs ! Merci à J-M Cohen et bonne continuation à tous !
  • cricripaulo27 (27)
    Posté le 21-07-2010 à 09:01
    BRAVO!!! c vraiment la preuve que tout lle monde peut perdre du poids .Moi je faisais 60 kg j'ai perdu 10 kg maintenant à moi la taille 36 .J'ai surtout appris à faire à manger correctement , c'est là où je suis le plus ravie pour ma petite famille
  • jacquouille (76)
    Posté le 21-07-2010 à 08:46
    Ecrivez ici votre commentaires...bravo les filles ,moi j'ai perdu 3kg en 2 semaines et je trouve cela trés encourageant,en plus je n'ai pas faim dans la journée et je trouve que l'on mange trés bien .
  • perledesaphir (94, 94)
    Posté le 21-07-2010 à 08:46
    bravo a toutes tout ce poid perdu ,pour moi j'ai un peu de probléme car 500gr part semaine c'est déjas bien mais bon j'y arriverer,sur 1anj'esoére 10kg en moins que ce matin lol bisoussssssssss a toutes
  • kathryn78 (Epône , 78)
    Posté le 21-07-2010 à 08:39
    Félicitations Séverine,
    Un encouragement pour toutes qui voulons perdre du poids. Moi-même j'ai commencé ce régime le 07 juin dernier et j'ai déjà perdu 12,5 kg. Il me faut perdre encore 25kg, j'espère tenir jusqu'à mon objectif.
    Bises à vous toutes
  • toinette_2 (Villejuif, 94)
    Posté le 21-07-2010 à 08:38
    Merci à J.M Cohen! J'ai commencé le régime...(non , "ma nouvelle façon de manger")le 8 février , je pesais 80 kgs pour 1 m 65.J'ai suivi les indications à la lettre , même en cas d'invitations ou de repas -sandwiches (parfois indispensables dans mon métier de comédienne).
    Résultat aujourd'hui:63,2 kgs, sans jamais avoir eu faim, avec une pêche du tonnerre, malgré une vie trépidante et ...75 ans!
    Alors bon courage à tous!
  • lunette6 (61)
    Posté le 21-07-2010 à 08:27
    ..bravo et merci pour ce témoignage on peut toutes y arriver , je commence mon 3 jours j ai suivi les menus et en 2 jours ça a déja porté ces fruits sur ma balance , j ai 7 kilos et j espère les voir disparaitre à noél !!bonne continuation
  • frigo50 (50)
    Posté le 21-07-2010 à 08:02
    Ecococrivez ici votre commentaires...
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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