Témoignages minceur

Bourgnouine a perdu 18.4 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : DROOPY_44
Age : 44
Ville/dept : BOURGNEUF EN RETZ ,44580
Kilos perdus : J'ai perdu 19 kilos au total !

"Bonjour, je m'appelle Séverine, je vais bientôt avoir 30 ans et j'ai 2 enfants.

Après avoir perdu 7 kilos, juste en faisant attention à ce que je mangeais, j'ai commencé le programme de Jean-Michel COHEN, le 11 janvier 2010.

J'ai perdu les 18.4 kilos qui me restaient à perdre pour atteindre mon objectif de 62 kilos au bout d'à peine 6 mois.

Ce programme est équilibré et permet les écarts : enfin un "régime" humain !

Merci à Jean-Michel et à toute son équipe, c'est le rêve de mettre des vêtements taille 38 !"

Juillet 2009 - 88 kg
Juin 2010 - 62 kg


Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

ne jamais se découragers
suivre les repas
S'aider du livre
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Commentaires

  • a268149abibiche79 (Thouars, 79)
    Posté le 01-12-2010 à 09:11
    Bravo,Bourgnouine belle réussite;J'en suis a 16,600 en -en 7 moins.
    il en reste encore au - 15 si je peu?
    bon courage a toutes et a tous,cette rééducation alimentaire marche.
  • _353759_Corinnelassalle (62)
    Posté le 29-11-2010 à 17:48
    bonjour, moi c corinne, g perdu 7 kilo en 6 semaines, j'aimerais en perdre encore autant, mais je sens l'envie de grignoter resurgir ! je vais m'accrocher, surtout que de retrouver le goût de s'habiller revient (2tailles en moins, c motivant!) bon courage à tous
  • _370221_DUMAS (84)
    Posté le 20-11-2010 à 17:35
    Ecrivez ici votre commentaires...je commence lundi et j 'espere que cela vas marcher
  • _370221_DUMAS (84)
    Posté le 20-11-2010 à 17:34
    Ecrivez ici votre commentaires...je commence lundi et j 'espere que cela vas marcher
  • renee_62210 (avion, 62)
    Posté le 11-11-2010 à 09:24
    ...renee dans le pas de calais je suis a ma premier semaine vivement samedi pour me peser j espere avoir des resultats a bientots
  • mariecricri_73440 (saint martin de belleville, 73)
    Posté le 10-11-2010 à 15:52
    J'ai commencé lundi et espère perdre 5 kilos pour commencer afin de apsser de la taille bordon à guèpe.( mes kilos sont sur le ventre)
    Courage à toutes et tous
  • _366553_nany (nice, 06)
    Posté le 08-11-2010 à 14:42
    JE commence aujourd'hui et je n'ai que 10 malheureux kg a perdre (rire) je suis sereine quand je vois les menus du dr j.m COHEN, moi qui ne manger presque pas pour pouvoir maigrir, maintenant j'ai l'impretion de manger comme un ogre et rien que pour ça je vais le suivre ce regime qui me fais fantasmer.mais il faut en eplucher des legumes(rire) alors je suis avec vous toutes !!!!!!
  • nathou_42680 (42)
    Posté le 06-11-2010 à 18:31
    bravo moi j ai commencé il y a 2 semaines et je voudrait arriver au même poids que toi .j espère avoir autant de motivation que toi.a bientôt
  • heln_4 (metz, 57)
    Posté le 04-11-2010 à 15:35
    Bravo!J'ai commencé le 28 aout et perdu 12kg700.
    Aimerai perdre encore 20kg mais j'ai peur de me lachée. Besoin d'encouragement!
  • _355181_VALOU (44)
    Posté le 03-11-2010 à 11:36
    Bravo, j'ai commencé le 25/10 et merci pour ton témoignage car il va me donner la motivation d'aller au bout !
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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