Témoignages minceur

taiga2 a perdu 13.2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : taiga2
Age : 60
Ville/dept : bolbec ,76210
Kilos perdus : J'ai perdu 13,2 kilos au total !

"Bonjour !

Depuis le début de mon programme, j'accuse une perte de 13,2 kg et cela sans avoir la sensation de m'affamer. J'ai débuté à 98,3 kg et aujourd'hui je suis à 85,1 kg.



J'ai débuté mon programme car je devais acheter mes vêtements au rayon des grandes tailles (50/52). Aujourd'hui, je me rapproche du 44/46 et je compte bien entrer dans le 44/42 d'ici le mois de juin même si la perte se fait moins importante.



j'ai pris l'habitude de démarrer la journée avec un verre d'eau dans lequel je rajoute une cuillère à café de jus de citron bio, cela me réhydrate après les heures sans boire due au sommeil. Ca me donne la pêche et j'en rajoute dans mon eau en journée lorsqu'il fait chaud.



Cordialement



Sylvie (Taiga2)"





Commentaires

  • LOULOUTE1953 (VENDOME, 41)
    Posté le 20-05-2012 à 17:03
    BONJOUR A TOUTES MALGRE LE PRIX QUI VA AMPUTER MON BUDGET MAIS
    CE REGIME EST MON DERNIER ESPOIR AVANT LE BUYPASS.
    AIDEZ MOI ..........JE COMMENCE LUNDI 21 MAI
    POURVU QUE JE TIENNE
    J ATTENDS VOS ENCOURAGEMENTS
    LOULOUTE 1953
  • marilou306 (Sommières, 30)
    Posté le 20-05-2012 à 15:12
    bonjour,
    j'ai commencé le 5 mars 2012,j'ai perdu au total=13kg700,assez contente du résultat,mais je dois avouer que la 11 semaines a été un peu difficile,un manque de motivation
    Il faut que j'y arrive!!encore pas mal a perdre
    Courage à tous et bisous
  • quito (NYONS, 26)
    Posté le 20-05-2012 à 09:42
    bonjour, Bernadette, je commence lundi 21 mai avec 17kg a perdre; je suis très motivée mais faire a manger pour mon fils et mon mari qui adorent manger et me faire de petites rations a part!!! j'ai peur de craquer!!! une astuce pour m'encourager? bon courage a nous toutes
  • MEDSAM (MARSEILLE, 13)
    Posté le 18-05-2012 à 18:30
    bonsoir,
    je suis nouvelle sur le forum, je commence le régime lundi 21 mai 2012, en lisant vos commentaires je suis plus motivée que jamais car vos résultats son très motivant, merci à bientot.
  • isabelle472 (st marmande, 47)
    Posté le 16-05-2012 à 18:59
    bonjour,j'ai commencé le régime il y a une semaine et j'ai déja 2kg en moins sur la balance.je suis très contente et je reste très motivé.a bientot.
  • lilas_179 (valréas, 84)
    Posté le 16-05-2012 à 10:30
    une ptie erreur dans mon 1er commentaire ! c'est la raison qui l'emporte sur la tentation évidemment !j'aurai du me relire !
  • lilas_179 (valréas, 84)
    Posté le 16-05-2012 à 10:25
    Ecrivez ici votre commentaires...
  • lilas_179 (valréas, 84)
    Posté le 16-05-2012 à 10:23
    coucou ! lundi 14 le fameux jour j ! mais pour mon cas le jour t comme tentation et j'y ai ceder ! avez vous une astuce ? ou une méthode ? pour que la raison ne l'emporte plus ! je suis pourtant une battante mais pour les regimes a la maison dur le commencement ! je voudrai perdre 14 kg d'ici octobre car j'ai prévue de me faire opérer pour avoir un ventre plat ou presque merçi d'avance ! et bonne journeé a vous toutes !
  • ghislaine_79410 (st gelais, 79)
    Posté le 15-05-2012 à 22:37
    Ecrivez ici votre commentaires...Bonsoir Nadine 79390 THENEZAY je suis également des Deux-Sèvres, j'ai commencée le régime le 09 janvier 2012 j'ai perdu 10kg en douceur. Comme tout le monde de tps en tps je fais des écarts mais j'arrive à les gérer ensuite. En ce moment je stagne à 73 kg mais je reste motivée je souhaite encore descendre un peu
  • nadine79390 (THENEZAY, 79)
    Posté le 15-05-2012 à 22:24
    Bonsoir,
    Voilà j'ai commencé le 14 MAI 2012, pour une perte de 8 kilos, pour l'instant c'est nouveau, mais je suis satisfaite du programme et j'espère me faire des amies, afin de pouvoir s'entraider et donner son avis, cela aide moralement, alors n'hesitez pas à venir me parler
    a bientot, amicalement NADINE
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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