Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : MBREBA a maigri de 13 kilos !

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Pseudo : MBREBA
Age : 13
Ville/dept : VILLETANEUSE ,93430
Kilos perdus : J'ai perdu 13 kilos au total !

"Bonjour à tous,



Après quelques semaines de régime, j'ai perdu 13 kilos et j'en suis fière. Aujourd'hui je fais 59 kilos pour une taille entre le 36 et le 38.



Je suis en phase de stabilisation depuis 4 mois. Ma façon de m'alimenter et mes goûts on changés. Je me fais plaisir de temps à autres mais jamais dans l’excès. Je mange plus de légumes et de fruits qu'avant, je fais du sport, bref... je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j'ai réussi à stabiliser mon poids.



N'hésitez donc pas à vous lancer. Un dernier conseil, soyez prêt dans votre tête avant tout et gardez la motivation quoi qu'il arrive, c'est le résultat final qui compte : atteindre son objectif minceur.



Merci"

08/2010 - 72
09/2012 - 59




Commentaires

  • marqisa (BREST, 29)
    Posté le 09-11-2012 à 20:39
    merci pour ton teùmoignage car en ce moment j'ai du mal je marche plus car j'ai un podometre je suis mes repas avec encore quelques ecart a 16h mais ce soir j'ai pris mes mesures et j'ai vu que j'ai diminuer en tout et plus ton message cela me motive merci
  • Sissi2a
    Posté le 09-11-2012 à 19:43
    Salut a vous
    Début de mon régime le 20 septembre et 6kg de moins sur ma balance.... C est plutôt cool.....ce régime est très bien fait... Quelques moments d hypo mais de moins en moins... Il m'en reste 2 ou 3 les plus difficiles mais la motivation est bien ancrée....
    Je dirais et redirais que le mot a retenir n est autre que la volonté.....
    Accrochez vous ... Si je peux le faire... Tout le monde peut le faire......
    A plussssssssss
  • darling28 (Repentigny, 99)
    Posté le 08-11-2012 à 16:47
    J'ai pas encore commencé mon régime mais en voyans vos commentaires cela m'encourage et g me dit pourquoi pas moi
  • palodo22 (begard, 22)
    Posté le 08-11-2012 à 15:07
    J'ai trouvé ma jumelle, j'ai exactement le même parcours, tenez bon et félicitations
  • chricrep (tonnay boutonne, 17)
    Posté le 08-11-2012 à 09:28

    en 2 mois j'ai perdue mes 4 kilos en trop je suis partie en vacances pour la toussaint (resto bonne bouffe et fiére de moi pas 1 gramme de repris bonne continuation à toutes et touschricrepEcrivez ici votre commentaires...
  • emeline110446 (pugnac, 33)
    Posté le 08-11-2012 à 08:12
    bravo , pour ma part j'ai perdu 15kg en 12 semaines il me reste encore 5 à perdre , le régime n'est pas du tout contraignant
  • A3377374_poussin (chaumont en vexin, 60)
    Posté le 07-11-2012 à 22:14
    C'est vraiment génial pour ma part depuis le 01.10.2012 j'ai perdu 5kg mais j'ai encore à perdre 11kg bon courage à vous tous
  • voltaire1 (margut, 08)
    Posté le 07-11-2012 à 20:45
    Ecrivez ici votre commentaires...
  • voltaire1 (margut, 08)
    Posté le 07-11-2012 à 20:44
    bravo à vous ..çà me donne espoir
    mais en combien de temps?
  • rosebo (tinqueux, 51)
    Posté le 07-11-2012 à 19:19
    Ecri vez ici votre commentaires... depuis le 17.09.2012 j ai perdu 7.kg500 j en suis ravie



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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