Pseudo : | ptiflo |
Age : | 49 |
Ville/dept : | esches ,60110 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 24 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.
Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !
Merci et bon courage à tous."
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Commentaires
Je m'appelle Delphine j'ai commencé mardi et ce matin j'ai perdu 1.4 kgs. Suis très contente. Un peu la sensation de faim dans la matinée mais je pense que ça ira mieux la semaine prochaine. Reste à passer le week-end c'est plus dur :^>
Bon courage à tous ;)
Mon objectif : - 10 kG. je voudrais déjà y être. Bonne journée !
Je m'appelle Jessica. J'ai 75 ans, je suis toujours en mini activité. J'ai grossi après mes grossesses et surtout après avoir arrêté de fumer. J'ai suivi beaucoup de régimes et au lieu de garder les 70kg qui ne me convenait pas, j'ai fait des régimes yoyo, résultat 90 kg. J'ai donc décidé de réapprendre à manger avec le Docteur Cohen. Le procédé me convient bien même trop de nourriture pour moi. J'ai commencé le 15 février à ce jour j'ai perdu 3 kg
Bon courage à tous. Hope
En combien de mois avez vous perdu tous ces kgs. Exactement
Je m'appelle Jade j'ai commencé le 11/1/16 et je n'ai rien perdu. Des centimètres 2 - 3 c'est tout mais je fais toujours même poids je suis les menus .J'essaie de faire attention
Mais bon je ne désespère pas
Bonne journée
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.